Exam Parenting Tips: स्कूलों में एग्जाम टाइम चल रहा है। लेकिन इस एग्जाम का प्रेशर बच्चों से ज्यादा पेरेंट्स पर है। क्योंकि कोरोना काल में बच्चों में लगी मोबाइल की लत उनके लिए परेशानी बनी हुई है। ऐसे में यदि आप भी इसी परेशानी से जूझ रहे हैं। तो चलिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपको बच्चों से मोबाइल की लत छुड़ा सकते हैं।
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बच्चों में मोबाइल की लत छुड़ाने के टिप्स (Tips to get away of mobile addiction in children)
1. मोबाइल टाइम फिक्स करें
बच्चे के फोन का लत को छुड़ाने के लिए (phone ki lat chhudane ke tarike) आपको भी खुद पर थोड़ा कंट्रोल करना पड़ेगा। आपको यदि अपने बच्चे के फोन को सीमित करना है तो खुद के फोन चलाने का समय भी निर्धारित करना पड़ेगा, क्योंकि बच्चा जो देखता है वही सीखता है। बच्चे के फोन चलाने को कंट्रोल करने के लिए (bachhon me moblie ki adat kaise chhudayen) उसे केवल कुछ समय तय करके ही फोन दें और समय खत्म होने पर फोन बंद कर दें। ऐसा करने से धीरे-धीरे फोन की आदत कम हो जाएगी।
बच्चे के साथ बॉन्ड बनाएं
कई पेरेंट्स काम, परिवार और निजी जीवन में संतुलन बनाने में थोड़ी मुश्किलों का सामना करते है, लेकिन इन सब में अपने बच्चे के लिए समय निकालना भूल जाते हैं। जिससे बच्चा पेरेंट्स से दूर और स्मार्टफोन के पास आ जाता है। इस कमी को दूर करने के लिए पेरेंट्स को समय निकालना जरूरी है। अक्सर बच्चे अकेलेपन से बचने के लिए अपने स्मार्टफोन पर निर्भर हो जाते हैं जो कि सही नहीं है।
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बच्चों को गेम में भाग दिलाएं
स्मार्टफोन की लत (Mobile ki lat) से बच्चों में फिजिकल एक्टिविटीज में भाग लेने की इच्छा कम हो जाती है। जिससे उसका कई चीजों को सीख पाने का मौका भी खत्म हो सकता है। अपने बच्चे को मोबाइल से बाहर निकालकर उनकी रुचि अन्य चीजों में पैदा करें। जैसे की नए-नए गेम खिलाएं और उनके साथ खेलें, पार्कों में जाएँ, सैर पर जाएं और उनकी दुनिया को जानने में मदद करें।
स्मार्टफोन फ्री जोन बनाएं
बच्चे अक्सर हर जगह फोन लेकर ही जाते है चाहे बेड रूम हो, डाइनिंग रूम हो यहां तक की अब बच्चे टॅायलेट में भी फोन ले जाने लगे हैं। आपको घर में कुछ ऐसी जगहों को फिक्स कर देना चाहिए। जहां कोई भी डिजिटल उपकरण ले जाने की इजाजत न हो। खाने के समय या बेड रूम में बच्चों को फोन न ले जाने दें और इसका पालन आप भी करें। इसके कारण आपका बच्चा आपके साथ अच्छा टाइम स्पेंड करेगा।
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