Acne Home Remedies: हमारी त्वचा प्रदूषण, धूल-मिट्टी और न जाने कितनी ही चीजों का सामना रोज करती है। इसके अलावा, स्ट्रेस, हार्मोन्स, जंक फूड आदि भी हमारी त्वचा को प्रभावित करते हैं। इन सभी वजहों से, एक्ने होने की समस्या का खतरा काफी बढ़ जाता है।
एक्ने एक ऐसी समस्या है, जिसमें त्वचा में मौजूद पोर्स क्लॉग हो जाते हैं। इन क्लॉग पोर्स में बैक्टिरीया इकट्ठे हो जाते हैं और उस जगह पर इंफ्लेमेशन हो जाता है। कई एक्ने आपके चेहरे पर दाग भी छोड़ सकते हैं, जो आपके सेल्फ कॉन्फिडेंस को कमजोर बना सकते हैं। इसलिए एक्ने का इलाज करना बहुत जरूरी है।
एक्ने का इलाज करने के लिए जरूरी नहीं है कि आपको कोई दवाई खानी होगी। आप अपने घर में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों की मदद से भी एक्ने को ठीक कर सकते हैं। आइए जानते हैं, किन चीजों से एक्ने का इलाज किया जा सकता है।
आंवला
आंवला स्किन के लिए एक बेहतरीन फूड है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को अंदर और बाहर से हेल्दी बनाते है। साथ ही आंवले में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलाजन के निर्माण में मदद करता है और यह शरीर की इम्यूनिटी भी बढ़ाता है। खून साफ करने के लिए भी आंवले का सेवन किया जा सकता है।
अमरूद की पत्तियों का फेस पैक लगाएं
अमरूद की पत्तियों से फेस पैक तैयार करने के लिए आपको ये चीजें चाहिए। । ।
हल्दी
अमरूद की ताजा पत्तियां
लीकोराइज रूट पाउडर
मुलतानी मिट्टी
इन सभी चीजों को गुलाबजल की मदद से मिलाकर फेस पैक बनाएं। इसे 20 से 25 मिनट लगाने के बाद ताजे पानी से चेहरा धोकर साफ कर लें।
ग्रीन टी (Green Tea)
ग्रीन टी का इस्तेमाल हम वजन कम करने के लिए करते हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। ग्रीन टी में पोलीफिनॉल्स पाए जाते हैं, जो एंटी-बैक्टिरीयल और एंटी-इंफ्लेमेट्री होते हैं।
इस कारण से यह एक्ने की परेशानी को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकता है। ग्रीन टी के बैग को हल्का गीला करके आप उसे अपने एक्ने पर लगा सकते हैं या फिर ग्रीन टी बनाकर, उसे ठंडा करें और फिर उसे अपने एक्ने पर लगाया।
ये साबुन है बेहद खास
आप किसी आयुर्वेदिक सोप का उपयोग करें। जो कई जड़ी-बूटियों और गोमूत्र से तैयार किए जाते हैं। या फिर आप चाहें तो लाल वाले लाइफबॉय साबुन का उपयोग भी कर सकती हैं।
इन साबुन को लगाने से पहले चेहरा धोकर क्लीन कर लें और मॉइश्चराइजर लगा लें। इसके बाद साबुन को गीला करके सिर्फ पिंपल के ऊपर ही लगाएं और फिर सो जाएं। सुबह उठकर जो रिजल्ट देखेंगी, उससे आपको खुशी होगी।
टमाटर
एक छोटी कटोरी में दो चम्मच टमाटर का रस लें। अब इसमें एक चम्मच शहद व आधा चम्मच बेकिंग सोडा डालकर एक पेस्ट बना लें और पिंपल्स पर लगाएं। 10 मिनट तक के बाद ठंडे दूध से चेहरे की मसाज करें और साफ पानी से चेहरा धो लें।
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