Tea Side Effects : बार-बार चाय की चुस्कियां लेने वाले हो जाएं सावधान, जान लें इसके साइड इफेक्ट

नई दिल्ली। Tea Side Effects अगर आप tea भी बार—बार चाय पीने के शौकीन हैं तो ये खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए। जी हां पहले के जमाने में लोग एक बार में एक—एक ग्लास चाय पी जाते थे। पर आज के जमाने में भी कई लोग ऐसे हैं जिन्हें बार—बार चाय की चुस्कियां लेने की लत होती है। खास तौर पर ठंड में ये आदतें और अधिक बढ़ जाती हैं। तो चलिए जानते हैं यदि आपमें ये आदत है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए।

चाय से चढ़ता है नशा
विशेषज्ञों की मानें तो चाय एक पीने से जितनी जल्दी एनर्जी मिलती है। उतनी ही जल्दी वह चली भी जाती है। जी हां आपके चाय पीने के बाद एकदम एनर्जी महसूस होती हैं। लेकिन थोड़ी ही देर बाद वह चली भी जाती है। इसके बाद एक बार फिर उसे लत लग जाती है। और चाय पीने का मन करता है। ऐसे में अगर आप भी चाय पीते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए।

पेट में बढ़ा देता है गैस की समस्या —
आपको बता दें चाय को ब्लैक टी के रूप में पीना उतना हानिकारक नहीं होता। जितना उसे दूध के साथ सेवन करने से होता है। वो इसलिए क्योंकि चाय में निकोटीन और कैफीन जैसी चीजें पाई जाती हैं। अगर आप इसे लेमन टी के रूप में लेते हैं तो ये इतना नुकसान नहीं पहुंचाती। लेकिन दूध के साथ लेने पर ये काफी नुकसानदायक साबित हो सकती है। ऐसे में अगर आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको पेट में एसिडिटी के कारण जलन महसूस होने लगती हे। जिससे पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है। इसी के साथ शरीर में बैचेनी और मितली भी आने लगती है।

अंतरूनी अंगों को होता है नुकसान —
चाय का चस्का आपको अल्सर का पैशेंट बना सकता है। जी हां चाय के शौकीन ज्‍यादातर स्‍ट्रॉन्‍ग और गर्म टी पीने के कारण अपने अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं। इतना ही नहीं ये अल्‍सर की समस्या को भी बढ़ाता है। इसलिए अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो आपको इससे बचना चाहिए।