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नई दिल्ली। अगर आप भी चाय-कॉफी (Tea) पीने के बाद पानी पीते हैं Side Effect Of Drink-Water-After-Tea तो ये खबर आपको जरूर health news पढ़नी चाहिए। आपने (Coffee) अक्सर बड़े lifestylen news बुजुर्गों से चाय की बाद पानी पीने को लेकर मना करते देखा होगा। तो ऐसे में विशेषज्ञों द्वारा भी इस तरह से चाय के बाद पानी पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक बताया गया है। तो चलिए जानते हैं कि अगर आप भी चाय के बाद पानी पीते हैं तो आपकी सेहत पर क्या—क्या नुकसान हो सकते हैं।
आइए जानते हैं शरीर पर होने वाले इस नुकसान के बारे में —
हो सकता है पायरिया —
यदि चाय पीने के तुरंत बाद चाय पी जाए तो इस कंडीशन में आपको पायरिया Side Effect Of Drink Water AfterTea की शिकायत हो सकती है। इसके अलावा आपको पेट से जुड़ी समस्याएं भी घेर सकती हैं। जिसमें आप एसिडिटी, पेट दर्द आदि से पीड़ित हो सकते हैं। अगर आप भी एसिडिटी की समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको चाय पीने से पहले पानी पीने की आदत डालना चाहिए।
हालांकि इससे संबंधित कोई सर्वे सामने नहीं आया है पर फिर भी ऐसा माना जाता है कि चाय या कॉफी दोनों की प्रकृति एसिडिक होने के कारण इन्हें पीने के बाद जलन होती है। आपको बता दें कॉफी की pH वैल्यू 5 और कॉफी की pH वैल्यू 6 होती है। तो वहीं पानी की pH वैल्यू 7 होती है, जो न्यूट्रल कही जाती है। इसलिए अगर आप चाहें तो चाय या कॉफी पीने से पहले पानी पिएंगे तो ये सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।
चाय के पहले पानी पीने के फायदे —
अगर आप चाय पीने के पहले पानी पीते हैं तो इससे कई तरह के फायदे होते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो चाय और कॉफी आंतों की लाइनिंग पर अल्सर की वजह बन सकता है। इसलिए अगर आप चाय कॉफी पीने से पहले पानी पीते हैं तो पेट में अल्सर होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।