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Parenting Tips: बहुत जल्द स्कूलों में एग्जाम शुरु होने वाले हैं। 5 फरवरी से एमपी बोर्ड (MP Board Exam 2024) की परीक्षाएं प्रारंभ हो रही हैं। तो वहीं सीबीएसई (CBSE Exam 2024) स्कूलों में प्रायमरी सेक्शन के एग्जाम चल रहे हैं। ऐसे में यदि आप भी अपने बच्चों की पढ़ाई को लेकर परेशान हैं, तो चलिए आज हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं एग्जाम टिप्स (Exam Tips) । जिन्हें अपनाकर पैरेंट्स अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं।
बच्चों के साथ पेरेंट्स की परीक्षा
बच्चों की परीक्षाओं के साथ ही पेरेंट्स की परीक्षा भी शुरु हो जाती है। एक तरफ बच्चों पर परीक्षा का टेंशन, तो वहीं पेरेंट्स पर बच्चों को पढ़ाने और उनके डाउट्स क्लीयर करने का टेंशन। ऐसे में माता-पिता को चाहिए, बच्चों को मोटिवेट करके दोनों की टेंशन कुछ हद तक कम हो सके।
शुरु होने वाले हैं बोर्ड एग्जाम
दो दिन बाद परीक्षाओं का दौर शुरु होने वाला है। छोटे बच्चों के क्लास टेस्ट से लेकर 10वीं, 12वीं की बोर्ड परीक्षाओं (Board Exams 2024) और बाकी बच्चों की प्रतियोगी परीक्षाओं तक, हर जगह टेंशन का माहौल बन जाएगा। इस दौरान बच्चों के साथ ही उनके माता-पिता भी स्ट्रेस लेने लग जाते हैं, हालांकि ऐसे कई तरीके हैं, जिनसे माता-पिता अपने बच्चों की विल पावर बूस्ट करके उन्हें जिंदगी की हर परीक्षा के लिए तैयार कर सकते हैं।
पेरेंट्स अपनाएं ये टिप्स (Parenting Tips)
बच्चों की समस्याओं को समझें
पढ़ाई और परीक्षा की तैयारी के दौरान बच्चों के सामने कई तरह की परेशानियां खड़ी हो जाती हैं। ऐसे में वे अपने पेरेंट्स (Parenting Tips) से थोड़े सपोर्ट की उम्मीद करते हैं। अगर बच्चा परेशान नजर आए, तो उसे टोकने या डांटने की बजाय प्यार से उसकी समस्या सुनें और उसका समाधान भी दें। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपसे बात करने के बाद बच्चों की हिम्मत बढ़ जाती है।
हर हाल में रखें, बच्चों पर भरोसा
कुछ पेरेंट्स (Parenting Tips) बच्चों को हर समय किसी न किसी बात के लिए टोकते रहते हैं। उन्हें लगता है कि उनका बच्चा कभी कुछ कर ही नहीं सकता है और यह बात वह बच्चे से भी बोलते रहते हैं। आपकी कही गई इन बातों से बच्चा परेशान हो जाता है। जो कि सही नहीं है। अपने बच्चे की प्रतिभा को समझें और उस पर भरोसा करें।
बच्चों को दें समय
आप कितने भी व्यस्त हों, आपको अपने बच्चों के साथ कुछ समय जरूर बिताना चाहिए। इससे उन्हें आपके साथ होने का अहसास हमेशा बना रहेगा और वो आपको अपनी समस्यायओं के बारे में बता सकते हैं। इस दौरान आप दोनों की बॉन्डिंग भी अच्छी हो जाएगी। उन्हें भी परीक्षा के स्ट्रेस से थोड़ा ब्रेक मिल जाएगा। जिससे वे अच्छी तरह से खुश होकर एग्जाम की तैयारी कर पाएंगे।
टाइम मैनेजमेंट सिखाएं
एग्जाम के समय पेरेंट्स अपने बच्चों को टाइम मैनेज करना जरूर सीखाना चाहिए। अगर आप उन्हें टाइम मैनेज करना सिखाते हैं, तो उन्हें इससे काफी मदद मिलेगी। कोशिश करें कि उन्हें एग्जाम से 1 महीना पहले ही टाइम मैनेज करना सिखा दें। ताकि उन्हें एग्जाम में परेशानी न आए।
संतुलित आहार दें
एग्जाम के समय बच्चों को संतुलित आहार दें। बच्चों के लिए बादाम काफी अच्छा होता है। इस दौरान ध्यान रखें कि बाहर की चीजें जैसे फास्ट फूड उनका स्वास्थ्य खराब कर सकता हैं। ऐसे में कोशिश करें कि दूध, बादाम, हरी सब्जियां और घर का खाना ही दें।
डिस्ट्रैक्शन न होने दें
पढ़ाई करते समय इस बात का खास ध्यान रखें कि जिन चीजों से बच्चों का ध्यान भटकता है उन चीजों को उनकी पढ़ने वाली जगह से दूर रखें। जिससे की वे डिस्ट्रैक्ट होने से बचें। कोशिश करें कि उनकी पढ़ाई के वक्त आप साथ रहें। और उसकी क्षमता के अनुसार उसे थोड़ी-थोड़ी देर के ब्रेक के बाद पढ़ाते रहें। साथ ही पढ़ाई के बीच में ब्रेक देना न भूलें।
टारगेट सेट करें
पढ़ाई के लिए उनका टारगेट सेट कर दें। इनसे उनकी पढ़ाई मिनटों में हो जाएगी। जिस विषय में आपका बच्चा कमजोर है, उस विषय की पढ़ाई पहले से शुरु कर दें और सामान्य विषय की पढ़ाई पर भी ध्यान देते रहें।
