Pineapple Benefits: अंतरराष्ट्रीय बाजार में पहुंचा मेघालय का अनानास, जानें अनानास के फायदे

Pineapple Benefits:  प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने  कहा कि मेघालय के अनानास को घरेलू और अंतरराष्ट्रीय बाजारों में वह पहचान मिल रही है जिसके वे हकदार हैं। उन्होंने कहा कि इससे राज्य के किसानों का भी सशक्तीकरण हो रहा है। मोदी ने एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक पोस्ट में कहा, ‘‘मेघालय के अनानास को घरेलू और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता मिलते देखकर खुशी हुई।

मुख्यमंत्री ने कही ये बात 

ऐसे प्रयास न केवल हमारी विविध कृषि विरासत का उत्सव मनाते हैं, बल्कि हमारे किसानों को भी सशक्त बनाते हैं।’’ इससे पहले मेघालय के मुख्यमंत्री कोनराड के. संगमा ने एक्स पर पोस्ट कर कहा था कि राज्य के अनानास दिल्ली हाट में प्रदर्शित किए जा रहे हैं। मुख्यमंत्री के अनुसार अच्छे स्वाद और गुणवत्ता वाले राज्य के अनानास की बाजारों में मांग है।

पोस्ट में ये लिखा 

उन्होंने पोस्ट किया, ‘‘अच्छी गुणवत्ता और अपनी मिठास वाला अनानास धीरे-धीरे अन्य देशों में निर्यात किए जाने के अलावा रिलायंस जैसे खुदरा विक्रेताओं के बीच भी पसंदीदा फल बना रहा है।’’ उन्होंने कहा, ‘‘यह किसानों के लिए बड़े बाजार खोल रहा है जिन्हें उनकी कड़ी मेहनत का फल मिल रहा है।’’ राष्ट्रीय राजधानी के दिल्ली हाट में आयोजित अनानास महोत्सव में मेघालय के अनानास उपलब्ध हैं, जहां राज्य के विभिन्न हिस्सों से किसान, शिल्पकार और स्वयं सहायता समूह अपने उत्पादों का प्रदर्शन कर रहे हैं।

https://twitter.com/SangmaConrad/status/1692537468304892261?s=20

आज हम आपको बताएंगे कि आखिर अनानास के फायदे क्या है  और अपने खाने में कैसे शामिल कर सकते हैं।

हड्डियों को मजबूत करता है

गर्मियों में अनानास खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर स्वस्थ रहता है। इसमें मौजूद कैल्शियम मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है और शरीर को स्वस्थ रखता है। इसमें मौजूद मैगनीज और कैल्शियम हड्डियों में होने वाली कई बीमारियों को दूर करता है।

दिल को स्वस्थ रखता है

इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है और मोटापे से भी राहत मिलती है।

वजन घटाने में मददगार

अगर आप लंबे समय से वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो गर्मियों में अनानास सीमित मात्रा में खाएं अनानास खाने से वजन कम होने के साथ-साथ पेट की चर्बी भी तेजी से कम होगी। यह शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

उल्टी की समस्या में लाभकारी

गर्मियों में अक्सर उल्टी की समस्या हो जाती है। ऐसे में अनानास के सेवन से राहत मिल सकती है। इसमें मौजूद गुण मोशन सिकनेस को भी दूर करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं। यह खट्टा मीठा फल मिचली में लाभकारी होता है।

इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार

गर्मियों में अनानास खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर स्वस्थ रहता है। अनानास में मौजूद विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर मौसमी बीमारियों के खतरे को भी कम करता है। अनानास खाने से शरीर लंबे समय तक स्वस्थ रहता है।

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