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Orange Peels for Skin: संतरा सेहत के लिए तो लाभकारी है ही, लेकिन इसके छिलके में भी हमारे चेहरे और त्वचा लिए कमाल के फायदेमंद तत्त्व होते हैं। इसके पोषण और स्वास्थ्य लाभकारी गुणों के कारण ही सदियों से इसका उपयोग स्किन केयर के लिए घरेलू नुस्खे के रूप में होता आया है।
मार्केट में इस सीजन का संतरा आना शूरू हो गया है। अपने खाने के लिए इसे जरुर इस्तेमाल करें। लेकिन, साथ इसके छिलके को न फेंकें, बल्कि उसका इस्तेमाल अपनी स्किन केयर के लिए करें।
संतरे के छिलके का बेस्ट उपयोग चेहरा और त्वचा में निखार के कैसे करें, उससे पहले आइए जानें आखिर इतना क्यों फायदेमंद होता है संतरे छिलका:
संतरे के छिलके के गुण और फायदे
विटामिन C: संतरे के छिलके में विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर त्वचा को संक्रमित होने से बचाता है।
एंटिऑक्सीडेंट्स: संतरे के छिलके में विभिन्न प्रकार के एंटिऑक्सीडेंट्स, जैसे कि कैरोटीनोइड्स, फ्लावोनॉयड्स, और लिमोनोयड्स होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं।
विटामिन B: संतरे के छिलके में विटामिन B की भरपूर मात्रा होती है, जो न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य को सुधारता है और तंत्रिका सिस्टम को मजबूत बनाता है।
प्राकृतिक फाइबर: संतरे के छिलके में नैचुरल फाइबर की अधिक मात्रा होती है। इसके छिलके से बने पाउडर स्किन को स्मूथ बनाते हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद इन सभी कारणों और औषधीय गुण होने की वजह से संतरे के छिलके का प्रयोग त्वचा की देखभाल किया जाता है। इसके औषधीय गुण त्वचा को साफ और स्वस्थ रखते हैं।
संतरे के छिलके की उपयोग विधि
यहां संतरे की छिलके के उपयोग कुछ बहुत प्रचलित लेकिन प्रभावशाली विधियां बताई गई है। इसके सही और नियमित इस्तेमाल से आप अपने चेहरे और त्वचा में शानदार निखार ला सकते हैं:
1- संतरा के छिलके का अमेजिंग फेस पैक: संतरा के छिलके को सूखा लें और पाउडर बना लें। इस पाउडर को रोज़ाना दिन में एक या दो बार पानी मिलाकर रोज़ा अपने चेहरे पर लगाएं।
फिर 15-20 मिनट के लिए छोड़ने के बाद ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा में चमक आएगी और त्वचा का रंग भी निखरेगा।
2- डायरेक्ट एक्सफोलिएटर के रूप में यूज करें
संतरा के सूखे छिलके को पानी में डुबोकर रख दें और जब वो थोड़ा फूल जाए तो उससे अपने बॉडी पर मसाज करें।
इससे मृत कोशिकाएं निकलेंगी और त्वचा स्मूद और सुंदर बनेगी।
3- बॉडी स्क्रब के रूप में
संतरा के छिलके को सुखा लें। फिर उसको मिक्सी में बारीक पीस कर पाउडर बना लें।
इस पाउडर का इस्तेमाल बॉडी स्क्रब के रूप में उपयोग करें। इससे त्वचा पर मृत कोशिकाएं हटेंगी और त्वचा सुंदर बनेगी।
4- फेस मास्क के रूप में उपयोग करें
संतरा के छिलके को पीसकर उसका पेस्ट बनाएं। इसके लिए आप ताजे और सूखे दोनों प्रकार के छिलके यूज कर सकते हैं। फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसके बाद 15-20 मिनट तक उसे चेहरे पर रहने दे। फिर हल्के गर्म (गुनगुने) पानी से चेहरा धो लें। यह त्वचा को निखार देगा और दाग-धब्बों को कम कर देगा।
उपयोग करते समय रखें ये सावधानी
अपने उपर्युक्त गुणों के कारण ही संतरे के छिलके का उपयोग चेहरा और त्वचा के लिए फायदेमंद है। लेकिन इसके उपयोग के समय निम्नलिखित सावधानियां रखनी जरुरी हैं:
कई बार संतरे के छिलके में पेस्टिसाइड्स और कीटाणु हो सकते हैं। इसलिए संतरे के छिलके को ध्यानपूर्वक धोकर ही प्रयोग करना चाहिए।
संतरे के बहुत पुराना छिलका या सड़ा हुआ छिलका का प्रयोग नहीं करना चाहिए। ये फायदेमंद नहीं होते हैं या फिर फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यदि आपको संतरे के छिलके से जुड़ी कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है या फिर इससे एलर्जी है, तो आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
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