Kidney Stone: अक्सर आपनें किसी न किसी से यह जरूर सुना होगा की टमाटर खाने से किड़ने स्टोन होने का खतरा ज्यादा रहता है। आपके मन में भी यह सवाल जरूर आया होगा की क्या सच में टमाटर के सेवन से किड़ने स्टोन का खतरा होता है या नहीं।
आइए जानते हैं, क्या सच में टमाटर खाने से किडनी में पथरी हो जाती है?
आए दिन किडनी स्टोन के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ते जा रही है। लोगों में पथरी की समस्या आम बात हो गई है। किडनी पथरी होने के पीछे कई कारण होते हैं, जिसके वजह से यह समस्या पैदा होती है।
टमाटर किडनी स्टोन को बढ़ावा देता है?
कई लोगों का मानना है की ज्यादा टमाटर खाने से किडनी स्टोन हो जाता है। इसके पीछे का तथ्य यह है की टमाटर में छोटे-छोटे बीज पाए जाते हैं, जो बहुत दिनों बाद किडनी स्टोन का रूप ले लेते हैं। अब सवाल यह उठता है की इस बात में कितनि सच्चाई है? आइए जानते हैं।
किडनी स्टोन का वजह हाई ऑक्सालेट
बता दें, किडनी में होने वाले स्टोन कैल्शियम ऑक्सालेट के क्रिस्टल से बने होते हैं। कैल्शियम ऑक्सालेट कई प्रकार के खाद्य सामाग्री में पाए जातें हैं, जिसके बढ़ जानें से शरीर में किडनी स्टोन की समस्या जन्म लेती है।
टमाटर से नहीं है कोई खतरा
टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है जो एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट है। टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ स्किन को निखारने का भी काम करता है। इसके साथ ही टमाटर किडनी स्टोन की वजह बनने के वजाय टमाटर में मौजद लाइकोपीन किडनी स्टोन को होनें से रोकता है।
किन चीजों से किडनी स्टोन का डर
किडनी स्टोन के बनने के कई वजहों में से कुछ खास वजह ज्यादा नमक का सेवन करना, खराब खानपान, खानों में पौष्टिक आहार की कमी जैसी चीजें शामिल हैं।
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