International Friendship Day 2025: आज के दौर में जहां लोग सोशल मीडिया पर हज़ारों दोस्तों की लिस्ट में उलझे रहते हैं, वहीं हकीकत में सच्चे दोस्त ढूंढना मुश्किल हो गया है। हर कोई दोस्ती तो करता है, लेकिन वक़्त पड़ने पर कौन साथ खड़ा रहता है, वही सच्चा दोस्त कहलाता है।

सच्चा दोस्त कौन होता है?

सच्चा दोस्त वो होता है जो न सिर्फ अच्छे समय में साथ हो, बल्कि बुरे वक्त में भी आपको छोड़कर न जाए। जब आप उदास हों, परेशान हों या अकेला महसूस कर रहे हों, तब जो इंसान बिना किसी मतलब के आपके पास बैठ जाए, आपको सुने और संभाले, वही सच्चा दोस्त है। सच्चा दोस्त आपको जज नहीं करता, बल्कि आपकी गलतियों पर भी प्यार से टोकता है और सही रास्ता दिखाता है।

अच्छे दोस्त क्यों होते हैं ज़रूरी?

अच्छे दोस्त आपकी जिंदगी में खुशियों का रंग भरते हैं। वो आपके हंसने की वजह बनते हैं और मुश्किलों में हौसला भी देते हैं। जब मन भारी हो, बातें करने का मन हो या बस किसी का साथ चाहिए हो, तो एक अच्छा दोस्त सबसे बड़ा सहारा बनता है।

दोस्ती और मेंटल हेल्थ का गहरा रिश्ता

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग मानसिक तनाव, डिप्रेशन और अकेलेपन से जूझ रहे हैं। ऐसे में अगर एक अच्छा दोस्त हो, जो सिर्फ सुने नहीं, बल्कि समझे भी, तो मेंटल हेल्थ बेहतर रहती है। रिसर्च भी यही कहती है कि जिन लोगों के पास मजबूत सोशल सपोर्ट होता है, वो मानसिक तौर पर ज्यादा खुश और संतुलित रहते हैं।

सोशल मीडिया नहीं, दिल से जुड़ने वाले दोस्त बनाएं

आज लोग इंस्टाग्राम, व्हाट्सएप और फेसबुक पर हजारों दोस्तों से जुड़े होते हैं, लेकिन फिर भी अकेलापन महसूस करते हैं। असली दोस्ती स्क्रीन पर नहीं, दिल से जुड़ाव में होती है। इसलिए जरूरी है कि हम ऐसे दोस्तों को चुनें जो हमें समझें, और जिनसे हम बिना झिझक कुछ भी कह सकें।

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