HOME REMEDIES: जब हम खा रहे होते है तभी कभी-कभार हिचकी शुरू हो जाती है। दरअसल, हिचकी हमारे शरीर के डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन के कारण होती है। हिचकी आनें की बात करें तो कुछ मसालेदार खाने, बहुत जल्दी खाने, शराब पीने और दूसरी चीजों खानें से भी आ सकती है। लेकिन क्या आपको पता है कि हिचकी का इलाज क्या है। आइए जानते है।
बता दें कि जब भी आपको हिचकी का समस्या आई होगी तब पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन कभी-कभार ये पानी से भी ठीक नहीं होता है, तो उस स्थिति में कुछ घरेलू उपाय काम आ सकते है।
1) हिचकी से छुटकारा पाने के लिए एक चम्मच शक्कर लें और इसे धीरे-धीरे खाएं।
2) ताजा अदरक का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे धीरे-धीरे चबाएं।
3) पानी को निगलने या गरारे करने से हिचकी बंद हो सकती है।
4) अगर बच्चों को हिचकी आ रही है तो उन्हें 1 चम्मच मीठा दही दें।
5) सूर्य नमस्कार और प्राणायाम करने से भी हिचकी से राहत मिलती है।
6) काली मिर्च का पाउडर लें और उसमें सांस ले। काली मिर्च पाउडर को सांस लेने से व्यक्ति को छींक आ सकती है। छींकने से हिचकी बंद हो सकती है।
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