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Hygiene Tips for Monsoon: बारिश का सीजन जहां पर चल रहा है वहीं पर इस मौसम में हर कोई अपनी सेहत का ख्याल तो रखते है लेकिन इस मौसम में अक्सर हम शरीर की सफाई का ध्यान नहीं रख पाते है। ऐसे मौसम में अक्सर अचानक से बढ़ने वाली ह्यूमिडिटी कई तरह के फंगल इन्पेक्शन की वजह बन सकती है खासतौर से प्राइवेट एरिया। इसके लिए आप हाईजीन के टिप्स अपना सकते है। जो आपको कई दिक्कतों से बचाएंगे।
इन टिप्स से रखें ख्याल
1- हमेशा रखें प्राइवेट एरिया को सूखा
बारिश के मौसम में अक्सर होता है, लगातार बारिश होने से कपड़े गीले रह जाते है जिसे पहनने से प्राइवेट एरिया के पास जलन और खुजली की समस्या बढ़ जाती है। इतना ही नहीं गीलेपन की वजह से बदबू भी आती है इसके लिए आप ब्रेदेबल फ़ैब्रिक से बने इनरवेयर पहने इससे राहत मिलेगी।
वहीं पर हमेशा कोशिश करें सूखे इनरवेयर्स ही पहने वहीं पर बारिश के सीज़न में रोजाना दिन में दो से तीन बार अपने अंडर गार्मेंट्स बदलें।
2- नियमित करते रहें सफाई
बारिश के मौसम में अगर आपको प्राइवेट पार्ट के पास बदबू की समस्या आती है इसके चलते बैक्टीरियल इन्फ़ेक्शन की संभावना है। इसके लिए आप हाईजीन का ख्याल रखते हुएदिन में कम से कम दो बार अपने प्राइवेट पार्ट्स की अच्छे से सफ़ाई करें।
सफाई करने के लिए आप केमिकल फ्री वॉश प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
3- लूज और आरामदायक कपड़े पहनें
बारिश के मौसम में आप आरामदायक कपड़ें ही चुने टाइट कपड़े पहनने से बचें, टाइट कपड़ों के चलते पसीना की समस्या ज्यादा होती है और ऐसे में जब कपड़ों से हवा अंदर तक नहीं पहुंच पाती, तो वो एरिया गीला रहता है जिससे इरीटेशन और रैशेज की प्रॉब्लम हो सकती है।
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