Home Remedies Stomach Ache: मानसून की शुरूआत जहां पर हो गई है वहीं पर बारिश के मौसम में हर कोई खुशनुमा मौसम का लुत्फ उठाना नहीं भूल रहे है। ऐसे में आ बारिश के मौसम में आप भी गर्मागर्म पकौड़ी और मसालेदार खाने का लुत्फ उठा रहे है तो आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। यहां पर आपको उल्टी, दस्त, मितली की समस्या से परेशान है तो आपके लिए रसोई में मौजूद घरेलू नुस्खें तुरंत आराम दिला सकते है।
जानिए इन घरेलू नुस्खों के बारे में
अदरक का करें तुरंत प्रयोग-
बारिश के मौसम में भीगने से सर्दी-जुकाम की समस्या ज्यादा हो जाती है और पेट की परेशानियों को कम करने के लिए अदरक का सेवन कर सकते है। यहां अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुम होता है, जो पेट में होने वाली सूजन को कम कर सकता है। इसका सेवन करने के लिए 1 कप पानी लें, इसमें अदरक को कद्दूकस करके डालें और उबाल लें। इसके बाद इसे छानकर इसमें थोड़ा सा शहद मिक्स करके पिएं। इससे पेट की समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
मेथी दाना और दही का सेवन
आपको बरसात के मौसम में होने वाली समस्या पर तुरंत निजात दिलाने के लिए मेथी दाना और दही का सेवन फायदेमंद होता है। इससे फूड पॉइजनिंग का खतरा कम होता है। साथ ही यह पेट खराब की समस्या को दूर कर सकता है। इसका सेवन करने के लिए सबसे पहले 1 कटोरी दही लें, इसमें मेथी का पाउडर मिक्स करके पिएं। दही में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण पाचन को दुरुस्त कर सकता है। वहीं, मेथी में मौजूद फाइबर मल त्याग की समस्या को दूर करने में मददगार है।
लहसुन को करें शामिल
यहां पर बारिश के मौसम में पेट की समस्या को दूर करने के लिए लहसुन का प्रयोग कारगार होता है। इसमें एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होता है, जो पेट में गड़बड़ी, पेट के दर्द, उल्टी, जैसी परेशानी को दूर कर सकता है। पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए 1 चम्मच करीब लहसुन का जूस पिएं।
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