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Gharelu Nuskhen: सर्दियों के मौसम में बहुत सारे लोगों को कफ-कोल्ड की परेशानी होती है। लेकिन सर्दिया सिर्फ ये दिक्कतें ही नहीं लाती इसके साथ गले से जुड़े रोग भी लाती हैं।
जैसे सर्दियों में होने वाली खासी के कारन कई बार गले में सूजन आ जाती है। जो की आपके लिए बहुत दुःख दायक हो सकती है। साथ ही इसका समय पर इलाज न करने पर आपको गले से जुडी गंभीर रोग भी हो सकतें हैं।
आज हम आपको गले की सूजन को कम करने के लिए कुछ घरेलु नुस्खें बताएंगे। जिनके इस्तेमाल से आप गले की सूजन से रहत पा सकते हैं।
नमक के पानी के गरारे
गले की सिकावट सूजन को कम करने का सबसे आसान और प्रभावित उपाय है। आप सोने से पहले गुनगुने पानी में नमक मिलकर गरारे कर सकतें हैं जिससे आपको गले की सूजन से राहत मिल सकती है।
नमक के पानी से गरारे करने से – गले के दर्द, सूजन या खराश जैसे समस्या को दूर किया जा सकता है। अगर आपके गले में जलन है तो आप केवल गुनगुना पानी पी सकतें हैं।
शहद का सेवन
सर्दियों में गले की सूजन या किसी भी तरह का इंफेक्शन होने पर शहद का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। क्योंकि शहद एंटीबायोटिक गुणों से समाहित होता हैं।
शहद गले की खराश, खांसी और सर्दी को दूर करते हैं. शहद गले के दर्द और सूजन से राहत देता है।
अनार का सेवन
गले में सूजन या दर्द होने पर आप आसानी से बाजार में मिलने वाला फल अनार का सेवन कर सकतें हैं। अनार गले में होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाएगा है।
आप अनार के रस का सेवन करके गले की दर्द व सूजन से राहत पा सकतें हैं।
दालचीनी का सेवन
सर्दियों के मौसम में दालचीनी के सेवन से गले में दर्द या गला के रोग में लाभ हो सकता है। इसके लिए आपको एक ग्लास गर्म पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाना होगा।
इसके बाद इसे छनाकर दिन में 2 से 3 बार पिएं. इससे गले के दर्द और सूजन से राहत मिलेगा ।
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