Garlic Side Effects : कहीं आप भी तो नहीं खाते लहसुन, जान लें नफा-नुकसान, गंभीर हो सकते हैं परिणाम

नई दिल्ली। ​Garlic Side Effects सर्दियों के सीजन में ठंडक healthy दूर करने के लिए लोगों द्वारा ऐसी चीजों का सेवन किया जाता है health जो शरीर को गर्म रखें। इन्हीं में से एक है लहसुन। life style जी हां लहसुन हमारे आयुर्वेद में भी बेहद खास माना जाता है। लेकिन ऐसे में क्या आप जानते हैं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें लहसुन खाना फायदे की जगह नुकसानदायक साबित हो सकता है। जी हां विशेषज्ञों की मानें तो लहसुन की तासीर गर्म होने के कारण इसे उपयोग करने के पहले विशेष सावधानी रखने की जरूरत है।

चलिए जानते हैं किस स्थिति में लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए —

एसिडिटी होने पर —
अगर आपको एसिडिटी की समस्या बनी रहती है तो आपको बता दे इन लोगों को एसिडिटी का सेवन करने से बचना चाहिए। वो इसलिए क्योंकि लहसुन गर्म होने से शरीर सीने में जलन की शिकायत हो सकती है। इसलिए इन लोगों को लहसुन के सेवन से बचना चाहिए।

कमजोर पेट

कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें हमेशा पेट की समस्या बन रहती है। उनका पेट नाजुक होता है। मतलब ऐसे लोग जिन्हें मसालेदार चीजें खाने से जिनका पेट खराब हो जाता हो। इसलिए ऐसे लोगों को लहसुन का सेवन बेहद संभलकर करना चाहिए। वो इसलिए क्योंकि लहसुन काफी गर्म होता है। जो इसका सेवन इस समस्या को और अधिक बढ़ा देता है।

बढ़ा सकता है पसीने की बदबू
कई लोगों को पसीने और सांस की बदबू की समस्या होती है तो उन्हें लहसुन का सेवन बहुत संभल कर करना होगा। वरना उनकी ये परेशानी और अधिक बढ़ सकती है।

दवाओं का सेवन
कई बार हार्ट पेशेंट या हाई बीपी के मरीज खून पतला करने की दवाइयों का सेवन करते हैं इस कंडीशन में ऐसे लोगों को लहसुन का सेवन बहुत सोच—समझकर करना चाहिए। अगर आप भी कुछ इसी तरह दवाइयां ले रहे हैं तो लहसुन का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।