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Garba Skin Care: जैसा कि, शारदीय नवरात्रि की शुरूआत 15 अक्टूबर से होने वाली है वहीं पर इस 10 दिनों में चलने वाले त्यौहार के दौरान हर कोई मातारानी के लिए गरबा करते नजर आएगें। वहीं पर सज संवकर नवरात्रि के मौके पर फंक्शन को एंजॉय भी करते नजर आने वाले है अगर आप भी इस मौके पर अपनी खुबसूरत में चार चांद लगाना चाहती है। इस तरह की घरेलू टिप्स ट्राई कर सकती है जो आपकी चेहरे को चमकदार बना देगी।
नवरात्रि पर अपनाएं ये खास टिप्स
यहां पर नवरात्रि पर गरबा या डांडिया करने जाने के दौरान आप इन खास टिप्स को अपना सकती है जो जरूरी है आइए जानते है इसके बारे में…
1- पसीना निखारेगा आपका चेहरा
यहां पर नवरात्र के मौके पर जमकर डांडिया या गरबा करने के दौरान आप बहुत सारा पसीना बहाते है तो आपके लिए यह नेचुरली ग्लोइंग का तरीका होता है। इस दौरान आप कोई आसान सा एक्सरसाइज करें। इसके अलावा डांस या जॉगिंग भी कर सकते हैं। पसीना बहने से शरीर में ऑक्सीजन का फ्लो बढ़ता है।
2- रोजाना पिएं 8-10 गिलास पानी
आपको बताते चलें, नवरात्रि के दौरान आप पानी की कमी ना होने दें, इसके लिए आपको खूब सारा पानी पीना जरूरी है तो वहीं पर दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीएं। पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। पानी के अलावा नारियल पानी भी पी सकते हैं।
3- हरी सब्जियां बनाएं हेल्दी स्किन
अगर आप नेचुरली तरीके से अपने चेहरे को हेल्दी रखना चाहते है तो डाइट में हरी सब्जियों को शामिल कर सकती है। स्किन को हेल्दी बनाने के लिए हरी सब्जियों के पत्तों में मौजूद विटामिन सी, ए और ई त्वचा को बैक्टीरिया से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स नई त्वचा बनने में मददगार होती है।
4-दाल का पेस्ट लगाएं चेहरे पर
अपने चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए आप मसूर की दाल को खाने की बजाय चेहरे पर लगाएं तो आपके लिए फायदेमंद साबित होगी। इसके लिए आप दो चम्मच मसूर की दाल रातभर के लिए भिगोकर छोड़ दें। फिर सुबह इसमें 1 चम्मच बादाम का तेल और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें।
अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब पेस्ट अच्छे से सूख जाएं तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यहां पर फायदा दिखना शुरू हो जाएगा।
5-बेसन और दही का पेस्ट जरूरी
यहां पर चेहरे को रोजाना ग्लोइंग बनाने के लिए आप बेसन और दही दोनों का ऑप्शन चुन सकते है इसके लिए फेसपैक बनाने के लिए 4-5 चम्मच बेसन लें और अब इसमें 2-3 चम्मच दही के साथ गुलाब जल मिला लें। सभी को अच्छी तरह से मिला कर पेस्ट बना लें। अब इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक के लिए रहने दें। सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें। यह पैक फायदेमंद होता है।
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