भोपाल में fitness influencer ने किया सुसाइड, इंस्टाग्राम पर लिखा यह आदर्श वाक्या

   हाइलाइट्स

• सुसाइड करने वाला छात्र राजस्थान का रहने वाला

• अमरकंटक में कर रहा था पीजी की पढ़ाई

• भोपाल में दोस्त के घर आ कर किया सुसाइड

Suicide of Fitness Influencer: मध्यप्रदेश के भोपाल में एक छात्र और फिटनेस इंफ्लूएंसर ( Fitness Influencer) ने सुसाइड कर लिया।

दुर्गजीत सिंह आर्य (21) नाम का यह छात्र राजस्थान के बाड़मेर का रहने वाला है। वह एमपी के अमरकंटक में पीजी की पढ़ाई कर रहा था।

   दोस्त के कमरे पर किया सुसाइड

जानकारी के मुताबिक दुर्गजीत सिंह 14 मार्च को भोपाल में रहने वाले अपने दोस्त गौरव से मिलने आया था।

अगले दिन गौरव होली मनाने अपने घर चला गया। तब से Fitness Influencer दुर्गजीत सिंह अकेला रह रहा था।

दुर्गजीत सिंह ने 18 मार्च की रात करीब 10 बजे फांसी लगा ली। मकान मालिक की सूचना पर कोलार पुलिस ने मर्ग कायम किया और जांच शुरू की।

मंगलवार दोपहर दुर्गजीत सिंह के परिजन भोपाल पहुंचे, इसके बाद शव का पोस्टमॉर्टम कराया गया।

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   दोस्तों ने घर जाने का कहा, तो भोपाल चला आया

पुलिस की शुरुआती जांच में सामने आया है कि Fitness Influencer दुर्गजीत सिंह ने अपने इंस्टाग्राम बायो में इंडियन आर्मी की गोरखा राइफल्स का आदर्श वाक्य 'कायर भांडा मरना रामरू' लिखा है।

जिसका अर्थ है कायर की तरह जीने से मरना अच्छा है। दुर्गजीत ने अपनी इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर NCC की ड्रेस में कई स्टोरी शेयर की हैं।

दुर्गजीत सिंह फिटनेस इंफ्लूएंसर ( Fitness Influencer) होने के साथ-साथ एनसीसी का कैडेट भी था।

दोस्तों की मानें तो वह एक हरफनमौला और जुझारू लकड़ा था। उससे दोस्तों ने होली पर घर चले जाने की बात कही थी, लेकिन, वह भोपाल अपने दोस्त के पास आ गया।

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   मकान मालिक ने पुलिस को दी सूचना

कोलार थाने की पुलिस के मुताबिक 14 मार्च को दुर्गजीत सिंह कोलार इलाके में रहने वाले गौरव के पास आया था।

जिस दिन दुर्गजीत ( Fitness Influencer) भोपाल आया। उसके अगले दिन गौरव अपने घर होली मनाने चला गया। उस दिन से दुर्गजीत अकेला ही घर पर रह रहा था। वहीं उसने सुसाइड कर लिया।

मकान मालिक को घटना की जानकारी सबसे पहले लगी थी। उन्होंने ही पुलिस को सूचना दी थी। पुलिस ने गौरव के बयान लेने के लिए उसे कॉल किया है। मामले की जांच की जा रही है।

   डिप्रेशन के मुख्य कारण

तनाव के कारण शारीरिक रोग, मानसिक तनाव, अस्वस्थता, नींद की समस्याएं, और अकारण थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

डिप्रेशन एक मानसिक समस्या है जिसमें व्यक्ति का मूड, भावनाएं, और व्यवहार प्रभावित होते हैं, जबकि चिंता और तनाव मानसिक स्थितियां हैं जो मन में चिंताएं और अत्यधिक तनाव के कारण प्रकट होती हैं।

   डिप्रेशन ऐसे दूर करें

डिप्रेशन दूर करने के लिए आठ घंटे की नींद लें। नींद पूरी होगी तो दिमाग तरोताजा रहेगा और नकारात्मक भाव मन में कम आएंगे।

प्रतिदिन सूरज की रोशनी में कुछ देर जरूर रहें। इससे अवसाद जल्दी हटेगा।

रोजाना घर या फ्लैट के जाकर वॉक जरूर करें।

ध्यान और योग को दिनचर्या में शामिल करें।

अपने दिनभर के कार्यों का पूरा हिसाब रखें, साथ ही अगले दिन की दिनचर्या को पहले से शैड्यूल करें।