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Pregnancy Conceive Problem: आज के समय में इनफर्टिलिटी की समस्या काफी बढ़ रही है. एक्सपर्ट इसका एक बड़ा कारण महिलाओं का देरी से बेबी प्लान करना भी मानते हैं. आधुनिक जीवनशैली और करियर की भागदौड़ के कारण शादी देरी से हो रही है.
कुछ महिलाएं शादी के भी सालों बाद बच्चा प्लान करती हैं. लेकिन कई मामलों में वह कंसीव नहीं कर पाती हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि महिलाओं को किस उम्र तक बेबी प्लान करना चाहिए.
क्या है सही उम्र
कई रिपोर्ट्स में कहा गया है कि महिला के लिए बच्चे पैदा करने की सही उम्र 20 से 30 साल के बीच होती है. जैसे -जैसे उम्र बढ़ती है तो फर्टिलिटी की क्षमता कम होने लगती है. साथ ही महिला के अंडों की गुणवत्ता भी कम हो जाती है. कुछ महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ एंडोमेट्रियोसिस की समस्या भी हो जाती है. जिससे बच्चा कंसीव होने में परेशानी होती है.
कब करें कंसीव
महिलाओं में 35 साल की उम्र के बाद फर्टिलिटी की क्षमता कम होने लगती है और बच्चा कंसीव होने में परेशानी आती है. ऐसे में यह बेहतर है कि आप 35 की उम्र से पहले कंसीव करने की कोशिश करें तो बेहतर है.
इन बातों का रखें ध्यान
बच्चा प्लान करने से पहले जरूरी है कि आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे. महिलाओं के लिए जरूरी है कि वह शारीरिक और मानसिक से मजबूत रहे. इसके लिए अच्छी डाइट लें और मेंटल स्ट्रेस से दूर रहें.
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