सीताफल में विटामिन C होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण सर्दी-ज़ुकाम से बचाते हैं।
सीताफल में फाइबर अधिक होता है, जो पाचन को सही रखता है।
यह त्वचा को पोषण देता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहती है।
सीताफल के सेवन से शरीर में गर्मी बनी रहती है।
यह शरीर को ऊर्जा देता है, जिससे थकान कम होती है।
इसमें मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
सीताफल के पोषक तत्व बालों को मज़बूत और स्वस्थ रखते हैं।