10 एनजी/एमएल से कम विटामिन डी की कमी से लंबाई में 0.6 सेमी प्रति साल की कमी आ सकती है

विटामिन डी से भरपूर फूड आइटम खाएं जैसे मछली, अंडे, दूध, चीज़, मशरूम, संतरा, और टोफ़ू. फोर्टिफ़ाइड फूड्स खाएं