सर्दी में तुलसी के पत्तों का सेवन शरीर को गर्म रखता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण कई मौसमी समस्याओं से बचाव में मदद करते हैं।
तुलसी के पत्ते एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं, जो सर्दी में शरीर को सुरक्षा प्रदान करते हैं।
तुलसी की तासीर गर्म होती है। सीमित मात्रा में इसे खाने से ठंड, खांसी और जुकाम जैसी आम समस्याओं से राहत मिल सकती है।
तुलसी के साथ काली मिर्च का सेवन सर्दी में और भी असरदार माना जाता है। यह शरीर को गर्माहट देकर कफ को कम करता है।
तुलसी और काली मिर्च मिलकर खांसी, जुकाम और श्वसन तंत्र की परेशानियों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
इन दोनों का काढ़ा या चाय बनाकर पीना इम्यूनिटी को मजबूत करता है और संक्रमण से बचाव में मददगार साबित होता है।
पाचन को दुरुस्त रखने और पेट की सफाई के लिए तुलसी-काली मिर्च का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है।