नीम या बबूल की दातुन का उपयोग करें - ये प्राकृतिक एंटीसेप्टिक होते हैं और दांतों को सफेद बनाए रखने में मदद करते हैं।

बेकिंग सोडा और नींबू का मिश्रण - हफ्ते में एक बार दांतों पर लगाएं, यह दांतों के दाग हटाने में मदद करता है।

नारियल तेल से कुल्ला करें (ऑयल पुलिंग) - सुबह खाली पेट नारियल तेल से कुल्ला करने से दांत साफ और मजबूत होते हैं।

स्ट्रॉबेरी और नमक का मिश्रण - इसे दांतों पर मलें, यह दाग-धब्बों को हटाकर सफेदी बढ़ाता है।

सही टूथपेस्ट और ब्रशिंग तकनीक - फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें और दिन में दो बार सही तरीके से ब्रश करें।

सेब, गाजर और कच्चे खाद्य पदार्थ खाएं - ये प्राकृतिक रूप से दांतों को साफ और चमकदार बनाते हैं।

धूम्रपान और चाय-कॉफी का सेवन कम करें - इनके अधिक सेवन से दांतों पर पीलापन आ सकता है, जिससे बचना चाहिए।