लगातार 15 दिन तक Beer पीने से क्या होता है? जानिए
ज्यादातर लोगों का मानना है कि Beer पीना शराब से ज्यादा सुरक्षित है। इससे सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है
आमतौर पर Beer में 4 से 5% अल्कोहल होता है, इसलिए बहुत ज़्यादा न पियें, लेकिन कई ब्रांड की Beer में शराब जितना अल्कोहल होता है।
15 दिनों तक लगातार शराब पीना
कुछ लोग एक दिन में एक कैन से ज्यादा बीयर पीते हैं। क्या आप जानते हैं लगातार 15 दिन तक बीयर पीने से होते हैं ये नुकसान?
ज्यादा बीयर पीने से फैटी लिवर और किडनी की समस्या हो सकती है। इससे वजन भी बढ़ सकता है
विटामिन बी12
लगातार बीयर के सेवन से शरीर में विटामिन बी12 जैसे कुछ पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है।
नींद की समस्या
अगर आप बहुत अधिक बीयर पीते हैं तो आपको नींद की समस्या हो सकती है। इससे स्लीप साइकल गड़बड़ हो सकती है
WHO की रिपोर्ट
WHO की रिपोर्ट में कहा गया है कि शराब की एक बूंद भी शरीर के लिए सुरक्षित नहीं मानी जा सकती। इससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है