सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए खाएं ये 5 तरह के लड्डू 

ठंड में शरीर को गर्म और इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में पहले दादी-नानी हेल्दी लड्डू बनाकर रखती थीं जो ठंड में भी सबको तंदरुस्त और एनर्जेटिक रखते थे।

तिल के लड्डू:सर्दियों में ये लड्डू शरीर को गर्म रखते हैं और हड्डियों के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद होते है।

खजूर-नट्स के लड्डू:सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए खजूर का सेवन करना चाहिए ये एनर्जी देता है, खून की कमी पूरी करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है।

अलसी के लड्डू:सर्दियों में अलसी के लड्डू बेहद फायदेमंद होते है ये दिल को मजबूत करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

मेथी-गोंद के लड्डू: सर्दियों में मेथी और गोंद के लड्डू हड्डियों को मजबूत करते हैं, सर्दी-जुकाम से बचाते हैं।

बाजरा के लड्डू:बाजरा के लड्डू स्वादिष्ट होने के साथ बॉडी को गर्म रखता है, डाइजेशन बेहतर करता है और एनर्जी देता है।