डैंड्रफ (रूसी) एक आम समस्या है, जो न केवल स्कैल्प और बालों की सेहत को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि यह बालों के झड़ने का मुख्य कारण भी होती है।
डैंड्रफ के कारण स्कैल्प पर खुजली, जलन और रूखी त्वचा जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं और ज्यादा टूटने लगते हैं।
यह एक जिद्दी समस्या है लेकिन सही घरेलू उपायों और देखभाल से इसे काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।
इससे छुटकारा पाने के लिए दही और मेथी का पेस्ट एक प्राचीन घरेलू उपाय है। दही में नेचुरल प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो स्कैल्प के माइक्रोबायोम को संतुलित करने में मदद करते हैं।
एलोवेरा को डैंड्रफ के इलाज में एक बेहतरीन नेचुरल उपाय माना जाता है। इसमें एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी क्वालिटी होते हैं, जो डैंड्रफ को कम करने और स्कैल्प की सूजन को शांत करने में मदद करते हैं।
नींबू का रस और नारियल के तेल को मिलाकर हफ्ते में 2-3 बार लगाने से डैंड्रफ काफी हद तक ठीक होने लगता है।
डैंड्रफ से बचाव के लिए सही एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना जरूरी है। जिसमें नेचुरल रिसोर्सेस भरपूर मात्रा में हों, जैसे एलोवेरा, टी ट्री ऑयल, और इचथामोल।