बारिश के बाद अब ठंड ने दस्तक दे दी है। बदलते मौसम में गला खराब हो सकता है और खांसी परेशान कर सकती है।
मध्यप्रदेश के छिंदवाड़ा में जहरीले कफ सिरप से कई बच्चों की मौत हो गई।
कफ सिरप के अलावा कुछ घरेलू उपाय आपकी खांसी दूर करने में मदद कर सकते हैं।
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
अदरक के रस में शहद मिलाकर पिएं। गले को खांसी से आराम मिलेगा।
एक गिलास गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी मिलाकर पिएं।
गले की खराश और खांसी में आराम के लिए गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे करें।
खांसी होने पर गर्म पानी की भाप लेने से भी राहत मिलती है।
खांसी अगर लंबे समय तक बनी रहती है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।