50 की उम्र में भी पाएं 30 जैसा ग्लो, जानें कैसे

रोजाना 8-10 गिलास पानी पीकर स्किन को हाइड्रेट रखें

विटामिन C और E वाले फल खाएं, प्रोटीन डाइट में शामिल करें

7-8 घंटे की नींद लें, मेलाटोनिन हार्मोन स्किन रिपेयर करता है

डेली 30 मिनट योग और एक्सरसाइज करें, झुर्रियां कम होंगी

सनस्क्रीन रोज लगाएं, हफ्ते में 2 बार स्क्रब और फेस मास्क करें

ग्रीन टी पिएं, यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है

डिटॉक्स ड्रिंक लें, शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं