दूध-जलेबी खाने से सर्दियों में शरीर रहेगा गर्म, सिर दर्द से भी मिलेगी राहत
ठंडे मौसम में भोजन का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। इसमें थोड़ी सी भी लापरवाही आपकी सेहत के लिए खराब साबित हो सकती है।
इस मौसम में आप दूध-जलेबी भी खाई जाती है। इससे आपके शरीर को गर्माहट मिलेगी।
एक्सपर्ट के मुताबिक, दूध और जलेबी साथ खाना स्ट्रेस कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
इतना ही नहीं, इसके सेवन से माइग्रेन के सिरदर्द से भी राहत मिलती है।
अगर आप बहुत पतले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो दूध और जलेबी का सेवन मददगार साबित हो सकता है।
एक्सपर्ट का भी मानना है कि सर्दियों में गर्म दूध के साथ जलेबी का सेवन करने से अस्थमा से राहत मिलती है।
ज्यादातर एक्सपर्ट का कहना है कि दूध-जलेबी खाना सबसे अच्छा समय नाश्ता है।
हालांकि, यह भी ध्यान रखना ज़रूरी है कि जलेबी का अधिक सेवन इसकी मिठास के कारण हानिकारक साबित हो सकता है।
Disclaimer: यह स्टोरी सामान्य जानकारी के आधार पर बनाई गई है। इसे फॉलो करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।