ड्राई स्किन से हैं परेशान? इस उपाय से त्वचा होफी मुलायम

मॉइश्चराइजिंग सबसे जरूरी

रोज़ाना स्किन पर मॉइश्चराइज़र लगाएं। नहाने के बाद तुरंत मॉइश्चराइज़र लगाने से नमी लंबे समय तक बनी रहती है।

गुनगुने पानी से नहाएं

ज्यादा गरम पानी स्किन को ड्राई कर देता है। हमेशा गुनगुने पानी से नहाएं और ज्यादा देर तक न नहाएं।

नारियल तेल का उपयोग

नारियल तेल स्किन को नेचुरल नमी देता है। रात को सोने से पहले हल्की मालिश करें।

पर्याप्त पानी पिएं

ड्राई स्किन का बड़ा कारण है शरीर में पानी की कमी। दिनभर में कम से कम 8–10 गिलास पानी जरूर पिएं।

हेल्दी डाइट लें

आहार में विटामिन E और ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करें। बादाम, अखरोट, एवोकाडो और हरी सब्जियां खाएं।

स्किन केयर रूटीन

बहुत ज्यादा साबुन या केमिकल वाले प्रोडक्ट से बचें। रात में क्लींजर, टोनर और मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें।