खतक प्रदूषण से बचने के लिए आप खट्टे फलों का सेवन कर सकते हैं
खट्टे फलों से तैयार किए गए जूस से आप शरीर के जहरीले पदार्थों को निकाल सकते हैं
विटामिन-A, जो गाजर, पालक और शकरकंद में पाया जाता है. इसका जूस भी जहरीले पदार्थों को निकाल सकता है
ओमेगा-3 फैटी एसिड भी शरीर के जहरीले पदार्थों से लड़ने में मदद करता है
नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो वायु प्रदूषण के नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं
इसके अलावा नींबू पानी, ग्रीन टी, तुलसी का पानी या चाय भी पी सकते हैं