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इन लोगों को दूध क्यों नहीं पीना चाहिए?

दूध पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

दूध में ऐसे में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं।

इसके बावजूद भी कुछ लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए, आइए जानते हैं।

लैक्टोज इनटॉलरेंस वाले लोगों को दूध पीने से पेट दर्द, गैस और अपच की समस्या हो सकती है।

दूध से एलर्जी वाले लोगों को खुजली, खांसी और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

टाइप-1 डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को दूध सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए।

मुंहासे और फुंसियों से जूझ रहे लोगों को दूध का सेवन कम करना चाहिए।