इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीनी चाहिए Coffee, हो सकता है भारी नुकसान!
लोगों की फेवरेट कॉफी दुनियाभर के लोगों की फेवरेट ड्रिंक है. कुछ लोगों का दिन तो कॉफी पिए बिना शुरू ही नहीं होता है
कॉफी को लेकर अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि कॉफी किसे पीनी चाहिए और किसे नहीं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं
जिन लोगों को घबराहट, मानसिक तनाव, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट या पेट की या नींद न आने की समस्या है- उन्हें कॉफी पीने से बचना चाहिए
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कैफीन की मात्रा सीमित रखनी चाहिए क्योंकि यह बच्चे पर प्रभाव डाल सकता है
जिन लोगों को कैफीन संवेदनशीलता है, उन्हें भी कॉफी से परहेज करना चाहिए. इससे एंग्जायटी ट्रिगर हो सकती है
अगर आपको किसी तरह की स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं तो आप रोजाना एक या दो कप कॉफी पी सकते हैं