सर्दियों में खाएं ये 5 लड्डू, रहेंगे एक्टिव और एनर्जेटिक
सर्दियों में शरीर को गर्म और एनर्जेटिक रखने के लिए इन 5 हेल्दी लड्डुओं को डाइट में ज़रूर शामिल करें।
तिल-गुड़ के लड्डू शरीर को गर्म रखते हैं और हड्डियों को मज़बूती देते हैं।
गोंद के लड्डू एक एनर्जी बूस्टर हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाकर ठंड से बचाते हैं।
मूंग दाल के लड्डू प्रोटीन से भरपूर होते हैं और लंबे समय तक एनर्जी देते हैं।
सूजी और नारियल के लड्डू मीठे के साथ हेल्दी भी हैं, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद।
मेथी के लड्डू जोड़ों के दर्द में राहत देते हैं और शरीर में गर्माहट बनाए रखते हैं।
इन लड्डुओं में मौजूद घी, गुड़, तिल और मेवे शरीर को अंदर से ताकत देते हैं।