इन 5 लोगों के लिए रामबाण है किशमिश
जो लोग हमेशा थका महसूस करते हैं, उनके लिए किशमिश एनर्जी बूस्टर है।
किशमिश में मौजूद ग्लूकोज और फ्रुक्टोज तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं।
एनीमिया से जूझ रहे लोगों के लिए किशमिश खून बढ़ाने में सहायक है।
पाचन की समस्या हो तो रोजाना खाली पेट किशमिश का सेवन करें।
किशमिश में मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम हार्ट को हेल्दी रखते हैं।
स्किन और बालों की खूबसूरती के लिए किशमिश प्राकृतिक टॉनिक है।
किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी त्वचा को निखारते हैं।