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Summer Skin Care Tips: गर्मियों में बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए जरुरी होता है। यह Dead Skin Cells को हटाकर त्वचा को ताजगी और निखार लाता है। इसके अलावा, पसीने और धूल के कारण त्वचा पर जमा गंदगी को भी साफ करता है.
जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है। नियमित रूप से बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करने से त्वचा में नमी बनी रहती है और टैनिंग की समस्या भी कम होती है। गर्मियों में घर पर बना स्क्रब त्वचा के लिए लाभकारी होता है।
आज हम आपको 5 तरह के होम मेड स्क्रब बनाना बताएंगे.
नींबू और चीनी स्क्रब
1 कप चीनी, 1/2 कप नारियल तेल या जैतून का तेल, 1 नींबू का रस
कैसे बनाएं
एक बाउल में चीनी और नारियल तेल (या जैतून का तेल) मिलाएं।
उसमें नींबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
इस मिश्रण को नहाने के समय त्वचा पर गोलाकार गति में रगड़ें और फिर पानी से धो लें।
कॉफी और नारियल तेल स्क्रब
1/2 कप कॉफी पाउडर, 1/2 कप नारियल तेल, 1/4 कप ब्राउन शुगर
कैसे बनाएं
एक बाउल में कॉफी पाउडर, नारियल तेल और ब्राउन शुगर को मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने शरीर पर लगाकर 5-10 मिनट के लिए हल्के हाथों से मालिश करें।
पानी से धो लें और त्वचा को पोंछ लें।
ओटमील और शहद स्क्रब
1/2 कप ओटमील, 1/4 कप शहद, 1/4 कप दूध या दही
कैसे बनाएं
ओटमील को थोड़ा दरदरा पीस लें।
उसमें शहद और दूध (या दही) मिलाएं।
इस स्क्रब को अपने शरीर पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
हल्के हाथों से रगड़ें और पानी से धो लें।
चंदन और हल्दी स्क्रब
2 चम्मच चंदन पाउडर, 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 3-4 चम्मच गुलाब जल
कैसे बनाएं
चंदन पाउडर, हल्दी पाउडर और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इस पेस्ट को अपने शरीर पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
गीले हाथों से हल्के-हल्के मालिश करें और पानी से धो लें।
नमक और नारियल तेल स्क्रब
1 कप समुद्री नमक,1/2 कप नारियल तेल,10-12 बूंदे लैवेंडर या कोई अन्य आवश्यक तेल (ऑप्शनल)
कैसे बनाएं
एक बाउल में समुद्री नमक और नारियल तेल मिलाएं।
इसमें आवश्यक तेल की बूंदे डालें (यदि इस्तेमाल कर रहे हों)।
इस स्क्रब को शरीर पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें और फिर पानी से धो लें।
