नींद दुनिया की सबसे प्यारी चीज़ है! कई मिलेनियल्स की मानें तो 1 लाख महीने की सैलरी एक तरफ़ और 8 घंटे की नींद एक तरफ़। अब सोने की भी अलग-अलग लोगों की अलग-अलग आदतें होती हैं। कुछ लोगों को गर्मी चाहे कितनी भी हो बिना चादर ओढ़े नींद नहीं आती, कुछ लोगों को नाइट लाइट चाहिए तो कुछ लोगों को एकदम अंधेरे में नींद आती है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो कपड़े और अंडरवेयर पहन कर नहीं सो पाते। अंडरवेयर तक पहन लो तो उन्हें नींद नहीं आती। आपने कई बार सुना होगा कि बिना कपड़ों के सोना, सेहत के लिए बहुत अच्छा है?। मेडिकल एक्सपर्ट्स ने अब इस आदत को हानिकारक बताया है।
इस वजह से बिना अंडरवेयर के नहीं सोना चाहिए
मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार एक औसतन इंसान दिन में 15-25 बार फ़ार्ट करता है। सोते वक्त भी कोई इंसान फ़ार्ट कर सकता है। एक साइंटिफ़िक स्टडी की मानें तो फ़ार्ट करते वक्त फ़ीकल मटैरियल या मल के बेहद छोटे कण भी निकलते हैं। यूं समझ लीजिये की बिना अंडरवेयर पहन कर सोने से आप अपना बिस्तर गंदा कर रहे हैं। अपने बेट पार्टनर का खयाल करिए और अंडरवेयर पहनकर ही सोने जाएं। इस नई स्टडी से ये समझ सकते हैं कि बिना कपड़ों, अंडरवेयर के सोने के फायदे और नुकसान दोनों हैं।
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