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नई दिल्ली। Red Aloe Vera Benefits आयुर्वेद में एलोवेरा के फायदों से तो सभी वाकिफ हैं। पर Sugar Reducer: क्या आप लाल एलोवेरा के फायदों से वाकिफ हैं। अगर नहीं तो चलिए health आज हम आपको बताते हैं। life style दरअसल लाल एलोवेरा आपके health care बढ़े हुए शुगर को ही नहीं, हाई ब्लड प्रेशर से लेकर एनिमिया तक जैसी ब्लड डिजीज को कंट्रोल करता है।
जान लें लाल एलोवेरा जूस के गुण —
हरे एलोवेरा जूस के गुणों के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा। लेकिन क्या आपको पता है लाल एलोवेरा इससे कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है। जी हां हरे से ज्यादा मेडिसिनल गुण रेड यानी लाल एलोवेरा में होता है। आपको बता दें इसका जूस ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियों का पाउडर तक शुगर से लेकर हाई ब्लड प्रेशर और एनिमिया तक में लाभकारी माना जाता है। इसे रक्त संबंधी सभी बीमारियों को दूर करने में रामबाण माना जाता है।
बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता —
आपको बता दें रेड एलोवेरा एक ऐसा तत्व है जो बैक्टीरियल इंफेक्शन गुणों से भरपूर होता है। इसके जूस में रोग प्रतिरोधक क्षमता तो मजबूत होती ही है। यही नहीं स्किन से लेकर सांस तक के रोग में इसका सेवन लाभकारी माना गया है।
इन बीमारियों में फायदेमंद है रेड एलोवेरा — Red Aloe Vera ke Fayde
बीपी को रखता है नियंत्रित —
अगर आप हाई या लो बीपी की समस्या से पीड़ित हैं तो आपके लिए लाल एलोवेरा बेहद कारगार साबित हो सकता है। जी हां लाल एलोवेरा जूस पीना हृदय रोगियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। ये आपके हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए बेहद कारगार साबित हो सकता है। इसलिए आपको लाल एलोवेरा के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। ताकि इससे आपको ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहे।
रक्त की कमी को करता है दूर —
आपको बता दें रेड एलोवेरा में फॉलिक एसिड और विटामिन सी और बी 12 की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है तो आपको शरीर में खून की कमी का दूर करता है। इसलिए एनिमिया से पीड़ित लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
लाल एलोवेरा के गुण- Red Aloe Vera Benefits
आपको बता दें हरे एलोवेरा की तुलना में लाल एलोवेरा (Red Aloe Vera ke Fayde) कई गुना अधिक पावरफुल होता है। वो इसलिए क्योंकि लाल एलोवेरा में अमीनो एसिड और पॉलीसेकेराइड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। दरअसल लाल एलोवेरा के पत्तों में विटामिन ए, विटामिन सी और ई, बी 12 और फोलिक एसिड जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं।
शुगर में एलोवेरा खाने से क्या होता है
आपको बता दें रेड एलोवेरा में इमोडिन नामक तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता है। ये एक ऐसा तत्व है जो ब्लड में मौजूद ग्लकोज को कम करने में बेहद कारगार साबित होता है। इतना ही नहीं ये आपके शरीर में इंसुलिन के स्तर को बेलेंस करने में काफी मददगार साबित होता है। अगर कोई व्यक्ति प्रीडायबिटीज यानि टाइप 2 मधुमेह से पीडित है तो इनके लिए ये बेहद कारगार साबित होता है। जी हां प्रीडायबिटीज और टाइप 2 मधुमेह में रेड एलोवेरा की पत्तियों के रस, पाउडर, या अर्क का सेवन करना तेजी से शुगर को कम करता है। वर्ष 2016 में किए गए एक अध्ययन में ये बात सामने आई थी जिसके अनुसार, रेड एलोवेरा का सेवन करने से प्री-डायबिटीज वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से सुधार हुआ था।
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