Nail Care Tips: बिना पैसा खर्च किये इन 5 चीजों से बनाएं अपने नाखून को लम्बे और खूबसूरत

Nail Care Tips: लंबे, खूबसूरत और मजबूत नाखून लगभग हर महिला को पसंद होते हैं. आपके नाखून अगर सही शेप में हों और मजबूत हो तो ये आपके हाथों की सुंदरता बढ़ाते हैं. आजकल महिलाएं खूबसूरत नाखूनों के लिए तरह -तरह के नेल आर्ट करती हैं.

कई बार नाखून हॉर्मोनल कारणों और पोषण की कमी के कारण भी काफी टूटते हैं. ऐसे में मजबूत और लंबे नाखूनों के लिए हेल्दी डाइट के साथ आप ये टिप्स भी फॉलो कर सकते हैं.

नींबू का रस

नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है. आपके नाखून को बढ़ाने में मदद करता है. इसके लिए आप दिन में एक बार उंगलियों के नाखूनों और पैर के नाखूनों पर नींबू के रस से मसाज कर सकते हैं.

[caption id="" align="alignnone" width="604"] नींबू का रस[/caption]

इससे 5 मिनट तक मसाज करें. इसके बाद हल्के गर्म पानी से धो लें. ये आपके नाखूनों को बढ़ाने में मदद करेगा. इन्हें साफ रखेगा.

नारियल तेल से मसाज

अपने नाखूनों को बढ़ाने के लिए गर्म नारियल तेल की मसाज कर सकते हैं. नारियल के तेल में विटामिन ई होता है.

[caption id="" align="alignnone" width="748"] नारियल तेल से मसाज[/caption]

आप रात को सोने से पहले नाखूनों की नारियल तेल से मसाज कर सकते हैं.

संतरे का रस

संतरे कोलेजन उत्पादन में मदद करता है. ये नाखूनों को मजबूत और बढ़ाने में मदद करता है.

[caption id="" align="alignnone" width="675"] संतरे का रस[/caption]

इसके लिए एक कटोरी में संतरे का रस लें और अपने नाखूनों को लगभग 10 मिनट के लिए इस रस में भिगो कर रखें. इसके बाद हल्के गर्म पानी से धो लें और नाखूनों को मॉइस्चराइज करें.

दिन में एक बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

जैतून का तेल

अगर आपके नाखून बार-बार टूटते हैं तो आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये ब्लड सर्कुलेशन में मदद करता है. ये नाखूनों को मजबूत बनाता है और नाखून को बढ़ाने में मदद करता है.

[caption id="" align="alignnone" width="731"] जैतून का तेल[/caption]

इससे नाखूनों और क्यूटिकल्स पर 5 मिनट तक मसाज करें. अपने हाथों को दस्ताने से ढकें और रात भर के लिए छोड़ दें.

जेल और एक्रेलिक नेल्स को काटें

नेल आर्ट, जेल और एक्रेलिक नेल्स आकर्षक लगते हैं. हालांकि ये ऐक्रेलिक और जेल नाखून आपके नाखूनों की मजबूती और बढ़ाने से रोकते हैं.

[caption id="" align="alignnone" width="656"] जेल और एक्रेलिक नेल्स[/caption]

नियमित रूप से नेल आर्ट, एक्रेलिक और जेल का इस्तेमाल आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचाता है.

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