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डेस्क न्यूज। एक व्यक्ति कई वजहों से शराब का सेवन करता है। फिर चाहे वह पार्टी या खुशी का मौका हो या फिर गम की कोई वजह। वहीं शराब के साथ लोगों को अपने स्वाद के अनुसार अलग-अलग खाना-पीना पसंद होता है। शराब का नशा उतारने के लिए भी लोग कई तरह की चीजों को उपयोग करते हैं। आज आपको कुछ इसी तरह के फैक्ट के बारे में यहां जानकारी साझा की जा रही है। जो हर अल्कोहलिक के लिए जानना जरूरी है।
नींबू से नहीं उतरता पूरा नशा
शराब का नशा उतारने की बात आते ही लोगों के मन में सबसे पहले नींबू का ख्याल आता है, लेकिन आपको बता दें कि नींबू से शराब का नशा पूरी तरह नहीं उतारा जा सकता। नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड शराब में मौजूद एथेनॉल से क्रिया करके ईस्ट बनाता है, इससे सिर्फ शराब का असर कम होता है। कम नशा किए हुए व्यक्ति के लिए ही नींबू पानी पीने से नशा पूरी तरह उतारा जा सकता है। वहीं यदि नींबू के स्थान पर दही का सेवन कराया जाए तो शराब के नशे को पूरी तरह उतारा जा सकता है। वहीं नारियल पानी पीना, केला और अदरक खाने से कुछ हद तक शराब के नशे से छुटकारा मिल सकता है।
शराब के साथ इन चीजों का सेवन न करें
वहीं शराब के आदि लोगों को इस बात का हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि उन्हें शराब के साथ किस चीज का सेवन नहीं करना है। यदि इन चीजों का सेवन शराब के साथ किया गया तो व्यक्ति की जान पर बन सकती है। बता दें कि कच्ची शराब में यूरिया या ऑक्सिटोसिन जैसे केमिकल मिल जाने पर यह किसी भी व्यक्ति के शरीर के लिए जानलेवा सबित हो सकता है। इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि इन केमिकलों का मिलान कभी भी शराब से न हो सके। अल्कोहलिक शराब के साथ काजू, मूंगफली खा सकते हैं। लेकिन सोडा, कोल्ड ड्रिंक मिलाकर शराब पीने से जानकार लोगों न मना किया है। ऑयली, दूध से बनी चीजें और मीठा भी शराब के साथ नहीं खाना चाहिए।
इन चीजों से पड़ता है बुरा असर
यहां शराब पीने को लेकर एक फैक्ट यह भी है कि किसी भी व्यक्ति को एक दिन में सिर्फ दो ड्रिंक और किसी महिला के लिए सिर्फ एक ड्रिंक लेना ही फायदेमंद हो सकता है। इससे अधिक शराब के सेवन से व्यक्ति के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। 14 ग्राम अल्कोहल, 340 एमएल बीयर में 5 फीसदी अल्कोहल होता है। इसे हम एक ड्रिंक के बराबर कह सकते हैं। वहीं स्टील के ग्लास में भी शराब पीने के लिए जानकारों के कहे अनुसार मना किया गया है। शराब को हमेशा कांच के ग्लास में ही पीना चाहिए। स्टील के ग्लास में शराब पीने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। अल्कोहलिक को खाली पेट शराब भी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से शराब ब्लड स्ट्रीम में सीधे पहुंच जाती है और पल्स रेट ऊपर-नीचे होने लगती है। इसीलिए शराब पीने से पहले कुछ खाना जरूर चाहिए।
उल्टी क्यों होती है
कुछ लोगों को शराब पीने के बाद उल्टी होती है। इसकी एक वजह सिर भारी होना भी है। वहीं शराब पीने से लोगों के शरी में सॉल्ट का बैलेंस भी बगड़ जाते है। जिससे उल्टी होती है। वहीं कई हद तक लोगों के लिवर द्वारा शराब को न सह पाने की स्थिति में भी उल्टी हो जाती है।
शरीर को यह होते हैं नुकसान
भले ही लोग शराब को किसी भी परिस्थिति में पीएं,लेकिन शराब हमेशा ही शरीर के लिए नुकसान देह साबित होती है। शराब के ज्यादा सेवन से शरीर अंगों पर बुरा असर पड़ता है, वहीं इससे कैंसर जैसी बीमारियां भी लोगों को घेर लेती हैं। भोजन नलिका पर भी शराब का बुरा असल पड़ता है।
इस तरह छोड़ सकते हैं शराब
वैसे कोई भी व्यक्ति मजबूत इच्छाशक्ति के जरिए शराब को आसानी से छोड़ सकता है, लेकिन डाक्टर की सलाह से शराब छोड़ना सही तरीका है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार शराब की लत को छुड़ने के लिए गाजर का जूस भी एक कारगर उपाए है। माना जाता है कि गाजर का जूस पीने से शराब पीने की इच्छा कम हो जाती है। वहीं गाजर के जूस के अलावा अनानास, संतरा और सेब के जूस के जरिए भी शराब का नशा छोड़ा जा सकता है। हालांकि लेख में दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों और चिकित्सकों की सलाह जरूर ले लें।
