जानिए क्यों हानिकारक है बच्चों के स्वास्थ्य के लिए रंगीन फूड्स

बच्चों को अक्सर खाने की रंग बिरंगी चीज़ें पसंद आती हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि यह colourful foods आपके बच्चों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकते हैं।

दरअसल जानकारी के अनुसार खाने में इस्तेमाल किये जाने वाले रंग अक्सर artificial colours और additives से प्राप्त किये जाते हैं, जिनमे पाए जाने वाले रासायनिक पदार्थ, बच्चों में hyperactivity, ध्यान की कमी और मानसिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

वहीं कुछ foods में तो sugar और fat की मात्रा इतनी अधिक होती है, जो आगे चल के मोटापे और अन्य health issues का कारण बन सकती है। प्रयास करें की बच्चों को इन रंगीन foods से दूर रखें और घर के बने शुद्ध खाने की आदत डालें, ताकि आपके बच्चे शारीरक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें।