इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं जामुन के बीज का पाउडर, घर पर ऐसे बनाएं जामुन के बीज का पाउडर
अक्सर लोग जामुन खाने के बाद उसकी गुठली फेंक देते हैं, लेकिन यही बीज कई बीमारियों से लड़ने की ताकत रखते हैं। हाई या लो ब्लड प्रेशर से परेशान हैं? तो रोज एक चम्मच जामुन बीज का पाउडर गुनगुने पानी से लें। यह ब्लड फ्लो को कंट्रोल करता है और हार्ट की सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है। पेट दर्द, पथरी या कब्ज जैसी समस्याओं में जामुन की गुठली का पाउडर फायदेमंद होता है। रात में इसका सेवन करने से पाचन बेहतर होता है। दांत दर्द से परेशान हैं? जामुन की सूखी गुठली का पाउडर बनाकर मंजन की तरह इस्तेमाल करें। यह प्राकृतिक टूथपाउडर की तरह काम करता है और मसूड़ों की सूजन और दर्द में राहत देता है। जामुन के बीज का पाउडर मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है। सुबह खाली पेट एक चम्मच पाउडर पानी के साथ लेने से वजन घटाने में तेजी आती है। जामुन बीज का पाउडर कील-मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करता है। रात को इसका लेप चेहरे पर लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से धो लें। इससे चेहरा चमकदार और साफ नजर आता है। जामुन की गुठलियों को धोकर अच्छी तरह सुखा लें। फिर मिक्सी में बारीक पीस लें। ये पाउडर आप लंबे समय तक एयरटाइट डिब्बे में स्टोर कर सकते हैं। यह पूरी तरह नेचुरल और सेफ है।
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