Curd in Rainy Season: क्या बरसात के मौसम में दही खाना है सही ?

Curd in Rainy Season: मानसून के साथ ही हमारी खान-पान की आदतें अक्सर बदल जाती हैं. मौसम में बदलाव के साथ स्वस्थ रहने के लिए अधिक देखभाल की जरूरत होती है.

मानसून के मौसम में दही का सेवन करने के कुछ नुकसान हो सकते हैं। इस मौसम में नमी और तापमान के कारण बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दही जल्दी खराब हो सकता है. अगर खराब दही का सेवन किया जाए, तो इससे पेट में संक्रमण, अपच और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं.

इसके अलावा, मानसून में वातावरण ठंडा और नमी से भरा होता है, जिससे शरीर की पाचन क्रिया धीमी हो जाती है. दही एक ठंडी प्रकृति का खाद्य पदार्थ है, जो पाचन को और धीमा कर सकता है और पेट में गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या बढ़ा सकता है।

इसलिए, मानसून के मौसम में दही का सेवन सीमित मात्रा में और सावधानीपूर्वक करना चाहिए.

Curd in Rainy Season: क्या बरसात के मौसम में दही खाना है सही ? जानिए मानसून में दही खाने के फायदे-नुकसान

मानसून में दही खाने के नुक्सान

इन बातों का रखे ध्यान

ऐसे करें दही का सेवन