Mehndi Health Benefits: शादी हो या फिर कोई त्योहार, हाथों और पैरों में मेंहदी लगाने का ट्रेंड हर किसी के बीच होता है। मेंहदी की आकर्षक डिजाइनें जहां पर शोभा बढ़ाने का काम करती है वहीं पर मेंहदी के आपको स्वास्थ्य लाभ भी मिलते है।
मेंहदी के पत्तों या फिर इसे पीसकर आप औषधि के तौर पर सेवन करते है तो इसके जबरदस्त लाभ मिलते है। इससे बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा और हड्डी रोग में आराम मिलता है।
जानिए मेंहदी में किन पोषक तत्वों की होती है पूर्ति
आपको बताते चलें, मेंहदी जहां पर अपनी तासीर के मुताबिक ठंडी होती है वहीं पर इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते है। मेंहदी में पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम , कैल्शियम , आयरन , मैग्नीशियम , मेगनीज और फास्फोरस पाया जाता है।
मेंहदी में एक तरह से विटामिन सी पाए जाने के कारण इसका सेवन करने से हिमोग्लोबीन बढ़ाने और शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है।
जानिए क्या मिलते है मेंहदी के फायदे
1- स्वास्थ्य के नजरिए से मेंहदी का उपयोग फायदेमंद माना जाता है इसके पेड़ की छाल को पीसकर इसका काढ़ा बना लें। इस काढ़े का नियमित रूप से एक महीने तक इसका सेवन करने से चर्म रोग की समस्या पर राहत मिलता है।
2- यहां पर अगर आप गुर्दों की समस्या से परेशान है तो आप अगर मेंहदी के पत्तों को पीसकर पानी में उबाल लें और फिर छानकर पीएं तो नियमित रूप से आराम मिलता है।
3- मेंहदी के पत्तों का सेवन हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में करने से एक अच्छा उपाय सिद्ध हो सकते हैं। इसके लिए आप बचाव के लिए मेंहदी के पत्तों को पीसकर पैरों के तलवों पर लगाए तो आराम मिलता है।
4- सिर दर्द और माइग्रेन के असहनीय दर्द पर आराम दिलाने में मेंहदी के पत्तों का उपयोग बेहद ही कारगार होता है। इसे आप रात में पीसकर पानी में भिगों लें और सुबह खाली पेट छानकर 200 ग्राम के लगभग पिएं तुरंत आराम मिलने लगता है।
5- चोट लगने या जल जाने पर मेंहदी की पत्तियां मुख्य होती है। यहां पर मेंहदी के पत्तों को पीसकर घाव पर लगाने से आपको जल्दी ही राहत मिलती है। इससे ठंडक मिलती है और जलन शांत होती है।
6- मेंहदी का सेवन करने से आपके पेट के दर्द या किसी बीमारी पर राहत मिलती है इसके अलावा अगर आप पीलिया की बीमारी से ग्रस्त है तो आपको आराम मिलता है।
7-आर्युवेद में भी बताया गया है कि मेंहदी को कई तरीके से इस्तेमाल करने पर पेट की बीमारियों में बिना किसी साइड इफेक्ट के आराम पाया जा सकता है।
8- गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए भी आप मेंहदी को औषधि के रूप में ले तो आराम मिलता है, यहां पर मिर्गी के रोगियों को दो कप दूध में एक चौथाई कप मेंहदी के पत्तों का रस मिलाकर पीना चाहिए इससे अधिक से अधिक लाभ मिलता है।
9- मेंहदी के अन्य लाभों की बात की जाए तो, आपको होने वाले मुंह के छालों में भी आराम पहुंचाने का काम करते है। इसके लिए 50 ग्राम मेंहदी को दो गिलास पानी में भिगो लें और उस पानी से कुल्ले करें या फिर मेंहदी के पत्तों को चबा कर खाएं इससे मुंह के छाले दूर होते हैं।
10- अगर जिन लोगों को पैरों में जलन रहती हैं या पैरों कि हड्डियों में दर्द या थकान रहती है उनके लिए मेंहदी काम की होती है। इसके पत्तों को पीसकर पैरों में लगाना चाहिए जल्दी ही इसका लाभ मिलता है।
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