Health Tips: रात को सोते समय पसीना आना इन गंभीर बीमारियों की ओर करता है इशारा

कई लोगों को रात में काफी पसीना आता है जिसकी वजह से परेशानी का सामना करना पड़ता है। आइए जानते हैं ऐसा होना सामान्य है या नहीं......
रात में ब्लड शुगर लेवल गिरने से शरीर में एड्रेनालिन रिलीज होता है। इससे पसीना आता है। डायबिटीज रोगियों के लिए यह संकेत अहम हो सकता है। महिलाओं में 45 की उम्र के बाद हार्मोनल बदलाव होता है।इस कारण रात में पसीना आना मेनोपॉज का लक्षण हो सकता है। गाइनोकॉलजिस्ट से संपर्क करें। सोने से पहले अल्कोहल पीने से शरीर की गतिविधियां बढ़ जाती हैं। इससे दिल की धड़कन तेज होती है और पसीना आने लगता है। यह खतरनाक हो सकता है। कुछ दवाओं, जैसे पेन किलर या एंटी-डिप्रेसेंट, के साइड इफेक्ट से भी पसीना आ सकता है। अगर आप ऐसी कोई दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर से पूछें। अगर आप किसी चिंता या तनाव में हैं, तो आपका दिमाग नींद में भी एक्टिव रहता है। यह पसीने का कारण बन सकता है। मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। कभी-कभी वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन की शुरुआत पसीने से होती है। अगर बुखार के लक्षण भी दिखें तो तुरंत जांच कराएं। थायरॉइड या अन्य हार्मोन संबंधी समस्याओं के कारण शरीर का टेम्परेचर कंट्रोल सिस्टम बिगड़ जाती है। इससे रात में ज्यादा पसीना आ सकता है।