Gulkand Paan Benefits: गुलकंद को पान के पत्ते में डालकर खाने से होते है ये फायदे, ऐसे करें सेवन

गर्मियों में पान और गुलकंद का सेवन शरीर को ठंडक देता है, पाचन सुधारता है और स्किन से लेकर मूड तक पर पॉजिटिव असर डालता है।अगर आपको गर्मी की वजह से बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं तो पान में गुलकंद डालकर खाने से ठंडक मिलती है और छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं। गुलकंद में नेचुरल मिठास होती है, जो मुंह की बदबू को कम करने में मदद करती है और पान खाने से मुंह भी साफ-सुथरा और फ्रेश लगता है। जिन लोगों को बार-बार कब्ज की समस्या रहती है, उन्हें रोज़ रात को खाना खाने के बाद गुलकंद वाला पान खाना चाहिए, इससे पेट साफ रहता है। गुलकंद और पान मिलकर शरीर में ठंडक पहुंचाते हैं, जिससे स्किन पर भी असर दिखता है। मुंहासे कम होते हैं और त्वचा में निखार आता है।अगर बार-बार नींद नहीं आती है या नींद अधूरी रह जाती है, तो रात को गुलकंद वाला पान खाने से दिमाग शांत रहता है और अच्छी नींद आती है। पान और गुलकंद खाने से मूड अच्छा हो जाता है, दिमाग को सुकून मिलता है और तनाव भी धीरे-धीरे कम होने लगता है, पान और गुलकंद एक हेल्दी और खुशबूदार माउथ फ्रेशनर की तरह भी काम करता है।