खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाने से पाचन होता है दुरुस्त, जानिए इसके अन्य फायदे
मिश्री केवल स्वाद के लिए नहीं खाई जाती, इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आयुर्वेद में इसका प्रयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए होता है। आइए जानते हैं इसके फायदें के बारे में…. मिश्री के साथ ली गई दवाएं जल्दी असर करती हैं। ये शरीर में आसानी से एब्सॉर्ब हो जाती है, जिससे दवाईयों की ताकत बढ़ जाती है। मिश्री, काली मिर्च और घी मिलाकर सेवन करें। यह गले की खराश, सूजन और दर्द से राहत दिलाता है। गायकों का सबसे अच्छा नुस्खा है। थोड़ी सी मिश्री खाने से माइंड शांत होता है। यह स्ट्रेस कम करती है और मूड बेहतर बनाती है। नेचुरल स्ट्रेस रिलीवर की तरह काम करती है। नींबू, पानी और मिश्री का शरबत बनाएं। यह शरीर को ठंडक देता है, लू से बचाता है और गर्मियों में थकान को दूर करता है। अगर मिश्री ज्यादा सफेद और चमकदार लगे तो न खरीदें। असली मिश्री हल्की ग्रे या पीली होती है, तो ही खरीदें क्योंकि वो शुद्ध होती है।
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