Dry Throat at Night Reasons: कुछ लोगों को अक्सर सोने से पहले या आधी रात में पानी पीने की आदत होती है। कुछ लोग बार-बार नींद से उठकर पानी पीते हैं। दरअसल, रात में पानी पीना या गला सूखना सामान्य बात है। लेकिन अगर आपके साथ ऐसा पहली बार हो रहा है तो यह सामान्य बात नहीं है।
रात में गला सूखना कुछ बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में अगर आप भी रात में गला सूखने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
ऐसा करना आपके लिए खतरनाक भी हो सकता है। तो, आपको यह जानना होगा कि रात में गला सूखना कौन सी बीमारी है। हम आपको बताते हैं गला सूखने के कुछ मुख्य कारण
डायबिटीज
ऐसा माना जाता है कि बार-बार प्यास लगना और गला सूखना डायबिटीज के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, अगर आपको बार-बार पेशाब आ रहा है या बहुत थकान महसूस हो रही है, तो आपको जल्द से जल्द अपने ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।
ड्राय माउथ
रात में गला सूखने का एक कारण कम बलगम बनना है। अगर आपके मुंह में लार नहीं बनती है तो आपका मुंह सूखा रहता है और आपको बार-बार प्यास लगती है। ऐसा कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी हो सकता है।
स्लीप एप्निया
अगर आप सोते समय मुंह खुला रखकर सोते हैं या फिर खर्राटे लेते हैं तो भी आपको गला सूखने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। ऐसे में आपको इसके लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
डिहाइड्रेशन
रात में गला सूखने का मुख्य कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। यदि आप दिन में पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आपका शरीर निर्जलित हो जाता है।
मानसिक तनाव और चिंता भी डिहाइड्रेशन का कारण बनते हैं। यही कारण है कि रात में अक्सर आपका गला सूख जाता है। इसलिए दिन भर में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
एलर्जी या साइनस की समस्या
बंद नाक या एलर्जी के कारण मुंह से सांस लेने के कारण भी रात में बार-बार गला सूखने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा जब आपके पेट का एसिड गले तक पहुंच जाता है तो आपको गला सूखने की समस्या भी हो सकती है। जलन भी हो सकती है। ऐसे में आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
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