Bhopal Naib Tehsildar Death: गोविंदपुरा नायब तहसीलदार दिनेश साहू की हार्ट अटैक से मौत, भोपाल एयरपोर्ट पर थे तैनात

हाइलाइट्स

• गोविंदपुरा तहसील में पदस्थ थे नायब तहसीलदार
• भोपाल एयरपोर्ट पर ड्यूटी के लिए पहुंचे थे
• अस्पताल में डॉक्टरों ने मृत घोषित किया

MP Bhopal Govindpura Naib Tehsildar Dinesh Sahu Heart Attack Death Case: भोपाल के गोविंदपुरा में पदस्थ नायब तहसीलदार दिनेश साहू (Naib Tehsildar Dinesh Sahu) की ड्यूटी के दौरान हार्ट अटैक से मौत हो गई।

जिस वक्त उन्हें हार्ट अटैक आया, उव वक्त नायब तहसीलदार भोपाल एयरपोर्ट (Bhopal Airport) पर तैनात थे। ड्यूटी के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack) आने पर साथी कर्मचारी कुछ समझ नहीं पाए। हाांकि, उन्हें पास के एक अस्पताल ले जाया गया। जहां उन्हें डॉक्टरों ने मृत घोषित कर दिया। यह घटना गांधी नगर थाने के अंतर्गत आती है।

हार्ट अटैक के पांच प्रमुख लक्षण

तेज सीने में दर्द या दबाव– अक्सर बाएं हिस्से में, जो हाथ, गर्दन, पीठ या जबड़े तक फैल सकता है।
सांस लेने में तकलीफ– हल्की गतिविधि पर भी सांस फूलना।
अत्यधिक पसीना आना– बिना कारण ठंडा या चिपचिपा पसीना।
चक्कर या कमजोरी– अचानक थकान, चक्कर आना या बेहोशी जैसी स्थिति।
मितली या उल्टी– खासकर महिलाओं में यह लक्षण सामान्य से अधिक दिखाई देता है।

हार्ट अटैक से बचाव के पांच उपाय

संतुलित आहार– हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और कम तेल वाला भोजन लें।
नियमित व्यायाम– रोजाना कम से कम 30 मिनट पैदल चलना, योग या हल्की कसरत करें।
तनाव प्रबंधन– मेडिटेशन, प्राणायाम या पर्याप्त नींद लें।
धूम्रपान और शराब से दूरी– यह हृदय रोग का प्रमुख कारण है।
नियमित स्वास्थ्य जांच– ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की समय-समय पर जांच करवाएं।

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