Morning Breakfast Easy: सुबह के नाश्ते में बनाएं हेल्दी 'पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल' जाने क्या है आसान रेसिपी

Morning Breakfast Easy: अगर आप सुबह के नाश्ते को लेकर परेशान रहते हैं। रोज सुबह नया और टेस्टी नाश्ते की रेसिपी ढूंढते हैं तो आज हम आपको ऐसे ही नई डिश के बारे में बताने वाले हैं । आप घर पर कम समय में टेस्टी पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल बना सकते हैं। इसे बनाने में आपको ज्यादा मेहनत नहीं लगेगी।

पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल, बनाना बेहद आसानी बन जाता है। ये खाने में चटपटे के साथ हेल्दी भी होता है।

ऐसे बनाएं यें पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल

क्या चाहिए

2 से 3 का चना दाल पापड़

½ कप उबले हुए कॉर्न,

½ कप कटे हुए पनीर क्यूब

1 प्याज कटी हुई

पीली शिमला मिर्च बारीक कटी हुई

½ कप चीज कसा हुआ,

2-3 बड़े चम्मच टोमैटो सॉस

काली मिर्च

1 बड़ा चम्मच चिली गॉर्लिक सॉस,

1/2 कप सोया ग्रेन्युल्स

2 बड़े चम्मच तेल

स्वादानुसार नमक

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आइए यहां जानते बनाने की रेसिपी

सबसे पहले एक पैन में गरम तेल कर लें । उसके बाद उसमें सोया ग्रेन्यूल्स (भिगोए हुए) के साथ नमक डालकर अच्छी तरह से फ्राई करके निकाल लें।

उसके बाद बचे हुए तेल में उबले कॉर्न, पनीर, शिमला मिर्च और प्याज को तेज आंच पर थोड़ी देर तक फ्राई करके निकाल लें।

एक प्लेट में पापड़ को गिला करके रखें। पापड़ के एक साइड में बटर लगाएं।

फिर पापड़ में टमाटर सॉस की लेयर लगाएं । पापड़ पर सलाद सेट करें।

अब इसमें फ्राई किया हुआ मिश्रण डालें। इसके बाद इन सब में थोड़ी काली मिर्च और स्वादनुसार नमक मिलाएं।

चिली सॉस डालें और पापड़ को रोल करें और बांध लें।

दो मिनट माइक्रोवेव करें चेरी टमाटर या टमाटर के स्लाइस के साथ परोसें।

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