भोलेनाथ को चढ़ाये जाने वाले बेलपत्र है सेहत के लिए वरदान, जानिए फायदे

बेल के फल और उसके फायदों के बारे में तो अपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या बेल के पेड़ पर उगने वाले बेलपत्र और उससे जुड़े Health Related फायदों के बारे में सुना है, अगर नहीं, तो चलिए जानते हैं।

Ayurved में भगवान शिव को चढ़ाये जाने वाले बेलपत्र को,….. हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है।……इसमें Vitamin A, C, B1, B6, Calcium, Fiber, Iron और Antioxidants जैसे गुण पाए जाते हैं।….. बेलपत्र चबाने से immunity बढ़ती है, Blood Sugar level नियंत्रित रहता है, Antioxidants शरीर को Detox कर विषैले पदार्थों को बाहर निकालते हैं जिससे त्वचा साफ और निखरी रहती है,…. फाइबर की अधिक मात्रा पाचन बेहतर बनाये रखती है, जिससे कब्ज, एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है। …..यहीं नहीं, इसमें पाए जाने वाले Antioxidants और Potassium जैसे compounds….. Heart Muscles को मज़बूत बनाते हैं और शरीर में Cholesterol की मात्रा भी संतुलित करते हैं, जिससे Heart Disease का Risk काफी हद तक कम हो जाता है। साथ ही इसकी तासीर ठंडी होने के कारण ये शरीर को भी ठंडा रखता है।

खाली पेट बेलपत्र चबाने से ज़्यादा लाभ मिलता है, लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले, डॉक्टर से एक बार सलाह ज़रूर लें, उसके बाद ही इसे इस्तेमाल करें, और अगर इस्तेमाल भी करें तो अधिक मात्रा में न करें।