आज के समय में मार्केट में कई प्रकार के रनिंग शूज़ आगये हैं। रनिंग शूज़ कहीं ज़्यादा हल्के, अधिक आरामदायक...

भारतीय घरों में एक कहावत है कि घी की सुगंध रोगों को ठीक करने के लिए काफी है। घी गाय,...

एक सामाजिक कारण से जागरूकता बढ़ाने के लिए लोग मैराथन में भाग लेते आरहे हैं, जो कि इन दिनों बहुत...

एक सवाल जो सभी मैराथन रनर्स के मन में कई बार आता है, कि कौन से खाद्य पदार्थ मेरे लिए...

हाफ मैराथन ट्रेनिंग एक दीर्घकालिक इन्वेस्टमेंट है। सुनिश्चित करें कि आप एक सफल दौड़ के लिए सही तैयारी कर रहे...

जहाँ हम में से ज्यादातर लोग अपना वज़न कम करना चाहते हैं, वहीं कुछ लोग वज़न बढ़ाने की कोशिश कर...

यदि आप हाफ मैराथन दौड़ने का विचार कर रहे हैं, तो आप जो सबसे महत्वपूर्ण कार्य शुरू कर सकते हैं,...

सर्दियों के फल आपकी डाइट में स्वाद बढ़ाने और वज़न कम करने में आपकी मदद करने का एक शानदार तरीका...

भागने के क्या फायदे हैं? यह एक ऐसा सवाल है, जो कि लोग मैराथन में भाग लेने से पहले खुद...

मौसम का आनंद लेने के लिए ठंड सबसे अच्छा समय है, लेकिन इस मौसम में लोग आम बीमारियों के प्रति...